આજકાલ દરેક વ્યક્તિ ફિટ રહેવા માંગે છે. પણ દરેક વ્યક્તિ માટે જીમ માટે સમય અને બજેટ શોધવું શક્ય નથી. ચિંતા કરશો નહીં, કેટલીક સરળ ફિટનેસ ટિપ્સ…
Diseases
માછલીઘરમાં માછલીઓ કેવી રીતે સાચવવી : માછલીઘરમાં માછલીઓ રાખવી એ એક સુખદ અને શાંતિપૂર્ણ અનુભવ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેના માટે દરેકને યોગ્ય કાળજી અને ધ્યાનની…
પુણેમાં ઝિકા વાયરસના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. તેની પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને, ભારતીય તબીબી સંશોધન પરિષદ (ICMR) એ રાજ્યોને સૂચનાઓ જારી કરી છે. ICMRએ કહ્યું છે…
ચોમાસાની ઋતુ શરૂ થતાંની સાથે જ ચેરીનું જ્યુસ કેટલાક લોકોનું ફેવરિટ બની જાય છે. આ જ્યુસ પીવામાં સ્વાદિષ્ટ તો છે જ સાથે સાથે તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય…
વરસાદની ઋતુમાં અનેક રોગોનો ખતરો વધી જાય છે. આ જ કારણ છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન ઘણીવાર કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાની મનાઈ હોય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન,…
વરસાદની સીઝન શરૂ થતાંની સાથે જ રોગોનો ફેલાવો દિવસેને દિવસે વધતો જાય છે. આ દિવસોમાં જ તમારે તમારા સ્વાસ્થયની કાળજી લેવી જરૂરી બને છે. ત્યારે કેટલાક…
ચોમાસાની સીઝન શરૂ થતાંની સાથે જ રોગોનો ફેલાવો થતો હોય છે. આ ઋતુમાં આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ ઘણી નબળી પડી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા રોગો…
ચોમાચાની સીઝન શરૂ થતાની સાથોસાથ જ ભારત દેશના કેટલાક રાજ્યોમાં વરસાદનું આગમન થઈ ગયું છે. વરસાદની ઋતુ કાળઝાળ ગરમીથી આપણને રાહત આપે છે. પણ આ સિઝનમાં…
બગડેલી જીવનશૈલી અથવા ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે વજન વધવું સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ તેને ઘટાડવું સરળ નથી. વેલ, હવે ઘણા મોંઘા ડાયટ પ્લાન અને યુનિક વર્કઆઉટ…
યોગ એટલે મન અને શરીરને સ્વસ્થ બનાવવાની સરળ રીત. નિયમિત યોગ-ધ્યાનની મદદથી આપણે માનસિક રીતે સારું અનુભવીએ છીએ અને આપણા શરીરને રોગોથી બચાવી શકીએ છીએ. આવી…