બગડેલી જીવનશૈલી અથવા ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે વજન વધવું સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ તેને ઘટાડવું સરળ નથી. વેલ, હવે ઘણા મોંઘા ડાયટ પ્લાન અને યુનિક વર્કઆઉટ…
Diseases
યોગ એટલે મન અને શરીરને સ્વસ્થ બનાવવાની સરળ રીત. નિયમિત યોગ-ધ્યાનની મદદથી આપણે માનસિક રીતે સારું અનુભવીએ છીએ અને આપણા શરીરને રોગોથી બચાવી શકીએ છીએ. આવી…
સ્ટેટ ઓફ ગ્લોબલ એર (એસઓજીએ) 2024ના ચોંકાવનારા અહેવાલ મુજબ, ભારતમાં દર વર્ષે વાયુ પ્રદૂષણને કારણે દરરોજ 464 બાળકો મૃત્યુ પામે છે. રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે…
આજકાલ બદલાતા સમયમાં દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ અને ફિટ દેખાવા માંગે છે. આ માટે લોકો દરરોજ નવી-નવી પદ્ધતિઓ અપનાવે છે. કેટલાક લોકો ફિટ રહેવા માટે ડાયટિંગ કરવાનું…
ઉનાળાની ઋતુ છે અને આ સમયે લોકો તરબૂચ ખૂબ જ ઉત્સાહથી ખાય છે. તરબૂચ સ્વાદમાં સારું હોય છે અને શરીરમાં પાણીની કમી પણ પૂરી કરે છે.…
ઉનાળામાં થતાં ચામડીના રોગો જેવા કે ફંગલ ઇન્ફેકશન, ધાધરનું મૂળ કારણ પરસેવો મોસમમાં થતાં ફેરફારની સાથે ત્વચામાં પણ અનેક ફેરફાર થતાં હોય છે. ખાસ કરીને ઉનાળો…
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ફેફસામાં કેન્સર જેવા રોગનો ભોગ બને સવાર એ સાંજે બધા જ ઘરમાં સુખ-શાંતિ અને ઉર્જા માટે પૂજા-પાઠ કરીએ છીએ. બદલાતા સમયને કારણે લોકો…
‘ઇમોશનલ ઈટિંગ’ ચિંતા, ઉદાસી અને તણાવ સાથે જોડાયેલ છે. જ્યારે શરીરમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ વધે છે, ત્યારે વ્યક્તિને ઘણી વાર વધુ ખાંડ અને વધુ ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવાનું…
ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા જેવા રોગો મચ્છર કરડવાથી ફેલાય છે. ખાસ કરીને ઉનાળા અને વરસાદની ઋતુમાં તેમનો આતંક ઘણો વધી જાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો…
પ્રતિકારક શકિત વધારે, અનેક બિમારીઓને દૂર રાખે ડુંગળી, શકકરિયા, આદુ, બીટ, લસણ, મૂળા, ગાજર, હળદર, આરોગવાના અનેક ફાયદો ગરીબની કસ્તુરી એટલે ‘ડુંગળી’ દરેક લોકો પોતાને ગમતી…