ખજૂરને સુપરફૂડ ગણવામાં આવે છે. ખજૂરમાં ફાઈબર, આયર્ન અને ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ખજૂર યોગ્ય રીતે…
Diseases
શિયાળો આવતા જ ઠંડીની અસર આપણા શરીર પર સ્પષ્ટપણે જોવા મળે છે. ઠંડા હવામાનમાં માત્ર રોગોનો ખતરો જ નથી વધતો પરંતુ શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ પણ થવા…
ખાંડ ખાવી એ કોયડાનો માત્ર એક ભાગ છે, તેમ છતાં નિયમિત ધોરણે વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી ઘણી બીમારીઓ થવાનું જોખમ વધી શકે છે. શું ખાંડ ડાયાબિટીસનું…
Benefits of pomegranate : શિયાળામાં લોકો ઘણીવાર કેટલાક રોગોનો શિકાર બને છે. આવી સ્થિતિમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આવામાં દાડમનું સેવન ફાયદાકારક…
Benefits of eating black garlic : કાળા લસણનો ઉપયોગ દક્ષિણ કોરિયા સહિત ઘણા એશિયન દેશોમાં ઘણા વર્ષોથી રસોઈ માટે કરવામાં આવે છે. ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓથી બચવા…
ગુજરાતમાં માત્ર ઓક્ટોબર અને નવેમ્બરમાં જ 14,701 કેસ નોંધાયા છે. આ સાથે હૃદય સંબંધિત રોગોમાં વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. તેમજ સરેરાશ, આ બે મહિનામાં દર…
કેટલાક લોકો કોઈપણ વિષય પર જરૂર કરતાં વધારે વિચારતાં હોય છે. બીજાની સરખામણીએ આ લોકોનું મગજ ક્યારેય પણ શાંત નથી રહેતું અને સતત વિચાર કર્યા કરે…
સ્વાઈન ફ્લૂથી થતા મૃત્યુમાં ગુજરાત દેશમાં બીજા ક્રમે છે ગુજરાતમાં શિયાળામાં વધારો થતાં જ સ્વાઈન ફ્લૂના કેસમાં વધારો થયો છે. રાજ્યમાં છેલ્લા બે મહિનાથી સ્વાઈન ફ્લુએ…
શિયાળામાં સ્વસ્થ રહેવા માટે, લોકો ઘણીવાર તેમના આહારમાં ઘણા શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ કરે છે. પપૈયા આમાંથી એક છે જેને શિયાળાના આહારમાં સામેલ કરવામાં આવે તો…
ઓછા સૂર્યપ્રકાશ અને શિયાળામાં તાપમાનમાં ઘટાડો થવાને કારણે શરદી, ઉધરસ, શરીરમાં દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. તેનાથી બચવા માટે માત્ર ગરમ…