આજના આ વ્યસ્ત જીવનમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. કારણ કે લોકો પોતાના માટે સમય નથી કાઢી શકતા અને સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી…
Disadvantages
અત્યારની ભાગદોડ ભરી જીંદગીમાં ઘણીવાર લોકો ઓફિસ જતી વખતે કે દરેક માતાઓ બાળકોને શાળાએ મોકલતી વખતે ઉતાવળમાં ટિફિનમાં ગરમ ગરમ નાસ્તો કે જમવાનું ભરી આપે છે.…
ઉનાળાની ઋતુમાં કોલ્ડ કોફીનો આનંદ માણવો દરેક વ્યક્તિને ગમે છે. સ્ટ્રોંગ કોફી, આઇસ ક્યુબ્સ અને ક્રીમની કોલ્ડ સીરપ આહા મોઢામાં પાણી આવી ગયુંને… પરંતુ શું તમે…
આજકાલ લોકોનું જીવન મોબાઈલ ફોન વગર અધૂરું છે. જ્યારે પણ આપણે ક્યાંક જવાનું થાય છે, ત્યારે આપણે સૌથી પહેલા આપણા ફોન વિશે વિચારીએ છીએ. મોબાઈલ ફોન…
દિવસમાં એકવાર ખાવુંઃ કેટલાક લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઓછું ખાય છે. આવા લોકો દિવસમાં માત્ર એક જ વાર સંપૂર્ણ ભોજન લે છે. જાણો લાંબા સમય સુધી…
આંખો ચોળવીઃ સવારે ઉઠ્યા પછી આંખો ચોળવી એ એક સામાન્ય આદત છે, જે મોટાભાગના લોકો અજાણતામાં કરે છે. જ્યારે આપણે ઊંઘમાંથી જાગીએ છીએ અને અધૂરી ઊંઘથી…
ડોનટ એ એક મીઠી વાનગી છે જે લોટને ખાંડ સાથે ફ્રાય કરીને બનાવવામાં આવે છે અને પછી તેને ચોકલેટથી કોટ કરવામાં આવે છે અને વિવિધ છંટકાવ…
બાળકોને નાનપણથી જ દૂધ આપવામાં આવે છે જેથી તેઓ મોટા થાય ત્યારે તેમના હાડકાં, દાંત અને આખું શરીર સ્વસ્થ અને મજબૂત બને. દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે…
શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની જરૂર હોય છે. વિટામિન પી પણ આવા જ જરૂરી પોષક તત્વોમાંનું એક છે. તેને ફ્લેવોનોઈડ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે…
આપણું શરીર પાણી વિના જીવી શકતું નથી. દરરોજ 7-8 ગ્લાસ પાણી પીવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં પાણીની જરૂરિયાત વધુ હોય છે. આ સિઝનમાં…