digestive

2 1 3

ભારતીય પરંપરાગત દવા આયુર્વેદમાં સામાન્ય રીતે લીંબુના ફળોનો ઉપયોગ મૂલ્યવાન દવા તરીકે થાય છે. ગરમ કે ઠંડુ લીંબુ પાણી પીવાથી શરીરને આરામ મળે છે. લીંબુનું વૈજ્ઞાનિક…

7 .jpg

આપણા વડીલો બ્રહ્મ મુહૂર્ત એટલે કે સૂર્યોદય પહેલા સૂઈ જવા અને જાગવાની ભલામણ કરે છે. આજની જીવનશૈલી અને રોજબરોજની ધમાલ પછી ઘણા લોકો માટે આ કરવું…

2

પ્રોટીન માત્ર માંસ અને ઈંડામાંથી જ નહીં પરંતુ આ શાકાહારી વિકલ્પોમાંથી પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મેળવી શકાય છે… પ્રોટીન આપણા શરીરને એનર્જી આપવાનું કામ કરે છે. આપણને…

14 1 2

દરેક વ્યક્તિને ફળ ખાવાનું પસંદ હોય છે, તેને ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. ફળોનું રોજનું સેવન વ્યક્તિને અનેક રોગોથી બચાવે છે અને સ્વસ્થ જીવન પણ જીવાડે છે.…

10

છાશ પીવાના ફાયદા ઉનાળામાં સ્વસ્થ રહેવા અને હીટ સ્ટ્રોક અને ડીહાઈડ્રેશનથી પોતાને બચાવવા માટે વધુ પ્રવાહીનું સેવન કરવું વધુ સારું છે. પાણીની સાથે લોકો નારિયેળનું પાણી…

WhatsApp Image 2024 02 23 at 4.32.39 PM 2

દરેક ઘરોમાં, પાચન સમસ્યાઓનો ઇલાજ ઘણીવાર કુદરત દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલી સરળતામાં રહેલો છે. આ ઉપાયોમાં કાળું મીઠું, હિંગ અને અજમાનો સમાવેશ થાય છે, જે તેમના…

WhatsApp Image 2024 02 22 at 12.41.39 PM 1

રોગોની વધતી સંખ્યાને જોતા, આજકાલ લોકો તેમની ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સજાગ થઈ ગયા છે. આ જ કારણ છે કે હવે આપણે બિનઆરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓને…