જમ્યા પછી ચાલવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે, જેમ કે પાચનમાં સુધારો થાય છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. જમ્યા પછી ચાલવાથી પણ રાત્રે…
digestive
પાચન વિકૃતિઓ હાર્ટ એટેક સહિત આંતરડા અને શરીરમાં બળતરાનું કારણ બને છે દરરોજ ભાગદોડ ભર્યા જીવન અને અવ્યવસ્થિત કામકાજવાળા જીવનશૈલીના કારણે રોગો શરીરમાં ઘર કરી જાય…
સફરજનમાં મલ્ટી વિટામિન હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સફરજન ખાવાથી પાચનક્રિયાથી લઈને ત્વચાને સ્વસ્થ રહે છે. જ્યારે આપણે બીમાર પડીએ છીએ ત્યારે…
સ્વસ્થ રહેવા માટે ફળો અને શાકભાજી ખાવા ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે અને કોબીજ એક એવું શાક છે જે માત્ર સ્વાદમાં જ સારું નથી પરંતુ…
ભારતમાં મોટાભાગના લોકો જમ્યા પછી ગોળ ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સ્વાદની સાથે સાથે તેમાં સ્વાસ્થ્યના ઘણા રહસ્યો છુપાયેલા છે. ગોળ…
ચા માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ વિશ્વભરમાં સૌથી લોકપ્રિય ગરમ પીણાંમાંનું એક છે જેને તમે ઘણા સ્વાદો સાથે પી શકો છો. આનાથી રાત-દિવસનો થાક દૂર થાય…
શું તમે સવારે દાંત સાફ કર્યા વિના સૌથી પહેલા પાણી પીવો છો, જો હા, તો કેટલું? હકીકતમાં, ઘણા લોકો સવારે ઉઠીને ખાલી પેટે પુષ્કળ પાણી પીવે…
આપણા દેશમાં ચાના પ્રેમીઓની કમી નથી. કેટલાક લોકોને ચા એટલી પસંદ હોય છે કે તેઓ પોતાના દિવસની શરૂઆત અને અંત ચાથી કરે છે. ભારતમાં લોકો તેમના…
દિવસમાં એકવાર ખાવુંઃ કેટલાક લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઓછું ખાય છે. આવા લોકો દિવસમાં માત્ર એક જ વાર સંપૂર્ણ ભોજન લે છે. જાણો લાંબા સમય સુધી…
કેળાના પાંદડાના ફાયદા: આજે પણ ભારતના ઘણા ભાગો એવા છે જ્યાં કેળાના પાન પર જ ખાવામાં આવે છે. કેળાના પાન પર ભોજન કરવું એ ભારતીય પરંપરાનો…