અથાણું ખાવાનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. ડુંગળીનું અથાણું ખૂબ પસંદ કરવામાં આવે છે, પરંતુ ઘણીવાર ડુંગળી કાપતી વખતે આંખમાં બળતરાની સમસ્યા રહે…
Digestion
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે સૂકી જરદાળુમાં પોટેશિયમ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા અને પાચન સુધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. ઉનાળાની…
આ દિવસોમાં લોકોમાં બીજ અને બદામ ખાવાનું ચલણ ઘણું વધી ગયું છે. આજકાલ લોકો પોતાને ફિટ અને હેલ્ધી રાખવા માટે પોતાના ડાયટમાં આનો સમાવેશ કરી રહ્યા…
માત્ર ટેન્શન કે થાકને કારણે જ નહીં પણ જ્યારે નવરા બેઠા હોય અને કંઈપણ વિચારતા ન હોય ત્યારે પણ ઘણા લોકોને નખ ચાવવાની ખરાબ આદત હોય…
જ્યારે ખોરાકનું પાચન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે અને મળ પસાર કરવામાં ખૂબ જ તકલીફ થાય છે, તે કબજિયાત છે. આમાં સ્ટૂલની સામગ્રી ખૂબ જ…
ઘણા લોકોને તરબૂચ ખાવાનું પસંદ હોય છે. ઉનાળામાં પણ તેનું ભરપૂર સેવન કરવામાં આવે છે. તરબૂચ ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. જો કે તરબૂચ ખાધા…
હિબીક્સ એટલેકે સુંદર મજાનું જાસુદનું ફૂલ. જોકે બહુ ઓછા લોકો આ વાત જાણે છે, હિબિસ્કસનો ઉપયોગ એટલેકે જાસુદના ફૂલનો ઉપયોગ સદીઓથી આયુર્વેદિક દવાઓ બનાવવામાં કરવામાં આવે…
ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે, તેથી એક તરફ ગરમીની અસર દિવસેને દિવસે વધતી જશે તો બીજી તરફ લોકો આકરી ગરમી અને સૂર્યના કિરણોથી પોતાને બચાવતા જોવા…
પાઈનેપલ લસ્સી વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે. પાઈનેપલ લસ્સી પાચન માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દહીં શરીરને ઠંડક આપે છે અને તણાવથી રાહત આપે છે. હોળીનો…
સામાન્ય રીતે આપણને બધાને દહીં ભાવતું જ હોઈ છે અને દહીંનું નામ આવે ત્યાં મોમાં ખટાશપણો સ્વાદ આવે છે. હવે એનાથી આપણને કેટલો લાભ થઇ શકે…