સફરજનમાં મલ્ટી વિટામિન હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સફરજન ખાવાથી પાચનક્રિયાથી લઈને ત્વચાને સ્વસ્થ રહે છે. જ્યારે આપણે બીમાર પડીએ છીએ ત્યારે…
Digestion
આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય રીતે પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેના વિશે જાગૃત નથી. એ પણ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે કે…
જ્યારે બટાટા અંકુરિત થાય છે અથવા લીલા થાય છે, ત્યારે તેનું વધુ સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે અંકુરિત બટાકા શા માટે…
એલચીએ રસોડામાં હાજર એક મસાલો છે, જેનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની વાનગીઓના સ્વાદ અને સુગંધને વધારવા માટે થાય છે. તેમજ એલચીનો ઉપયોગ અનેક રીતે કરવામાં આવે છે.…
Health Benefits of Fresh Air : તાજી હવામાં બેસવાના ઘણા ફાયદા છે. આની મદદથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ખૂબ જ સરળતાથી સુધારી શકો છો. આજના સમયમાં શહેરમાં…
ભારતમાં દહીંને જમ્યા બાદનો એક મહત્વનો ભાગ છે. અહીંયા દહીં અને દહીંથી બનેલી કેટલીક ચીજો ખાવાની સાથે લેવામાં આવે છે. દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.…
Health: ભારતીય ફૂડમાં સાઇડ ડીશમાં ઘણી વસ્તુઓ હોય છે. જેમાં એક પાપડનો પણ સમાવેશ થાય છે. ઘણીવાર લોકો તેને માત્ર સ્વાદ માટે જ જરૂરી વાનગી માને…
દૂધના પીવાના ફાયદા : ઉભા રહીને દૂધ પીવું એ એક અમૂલ્ય આદત છે જે આપણા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે અમૂલ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે તે માત્ર કેલ્શિયમ,…
અથાણું ખાવાનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. ડુંગળીનું અથાણું ખૂબ પસંદ કરવામાં આવે છે, પરંતુ ઘણીવાર ડુંગળી કાપતી વખતે આંખમાં બળતરાની સમસ્યા રહે…
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે સૂકી જરદાળુમાં પોટેશિયમ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા અને પાચન સુધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. ઉનાળાની…