ઉનાળાની ઋતુમાં, એવી વસ્તુઓનો આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ જે તમને હાઇડ્રેટેડ રાખે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો આપે છે. આવું જ એક પીણું છે છાશ. છાશ…
Digestion
શું તમે જાણો છો કે ફક્ત બે ડ્રાયફ્રુટ તમારી શક્તિને બમણી કરી શકે છે અને તમારા મગજને કમ્પ્યુટર જેટલું ઝડપી બનાવી શકે છે? હા! આ કોઈ…
ઉનાળામાં શરીરને ઠંડુ અને ઉર્જાવાન રાખવા માટે આપણે અનેક પ્રકારની વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ. ગોંદ કતીરા તેમાંથી એક છે. ઉનાળામાં, ગોંદ કતીરાનું સેવન અમૃતથી ઓછું માનવામાં…
મેટાબોલિઝમ સ્લો ઉનાળો શરૂ થાય અને તમારી ભૂખ ઓછી થઇ જાય તે તમે પણ અનુભવ્યું હશે. તમને લિક્વિડ ડાયટ લેવાનું કે કંઇક ઠંડું ખાવાપીવાનું જ મન…
ઉનાળામાં ગોળ ખાવો જોઈએ કે નહીં? આ પ્રશ્ન ઘણીવાર ઘણા લોકોને ચિંતા કરે છે. જે લોકો શિયાળાની ઋતુમાં ગોળને સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફૂડ માને છે, તેઓ ઉનાળો…
ડ્રાયફ્રુટ એટલે કે સૂકામેવો જેને મીઠાઈઓમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં નાખવામાં આવે છે.બધા જ સૂકામેવાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયી હોય છે.તેમાં પણ દરરોજ કીસમીસનું સેવન કરવાથી…
માનવ શરીર બહુ કોષી સજીવ છે, પ્રત્યેક કોષ સાત પ્રકારનાં કાર્યો કરે છે, જેવા કે આહાર – ભક્ષણ તથા પાચન, શ્વસન ક્રિયા, ચયાપચય, ઉત્સર્જન, કોષ વિકાસ…
જમ્યા પછી ચાલવા જવું એ તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને દિવસભર ઉર્જાવાન રહેવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. ચાલવા જતા પહેલા થોડીવાર રાહ જોઈને તમે આ સરળ આદતના…
Benefits of eating black garlic : કાળા લસણનો ઉપયોગ દક્ષિણ કોરિયા સહિત ઘણા એશિયન દેશોમાં ઘણા વર્ષોથી રસોઈ માટે કરવામાં આવે છે. ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓથી બચવા…
શું ચોખાને ફરીથી ગરમ કરવાથી ઝેરી થઈ શકે છે? ભાત ખાવાનું દરેકને પસંદ હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર તમારી મનપસંદ વસ્તુ પણ મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે.…