ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે આજકાલ મોટાભાગના લોકો ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયની બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. આ સાથે લોકો સ્થૂળતા જેવી ગંભીર સમસ્યાનો પણ સામનો કરી…
Dieting
Water Fasting બાદ કેવો આહાર લેવો જોઈએ? ભારતીય સંસ્કૃતિમાં વારે તહેવારે ઉપવાસ રાખવાનું ધાર્મિક મહત્વ રહેલું છે. ઉપવાસ કરવા માટે માત્ર ધાર્મિક મહત્વ જ નથી એની…
આજકાલ દરેક વ્યક્તિ સ્લિમ દેખાવા માંગે છે અને સુંદર દેખાવા માંગે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઘણા ઉપાયો કરે છે. કેટલાક લોકો યોગ દ્વારા…
વજન વધારાની સમસ્યા માટેનો રામબાણ ઇલાજ : સૂકામેવાનું સેવન રોગપ્રતકારક શક્તિ વધારવાની શ્રેષ્ઠ ઋતુ એટલે શિયાળો .શિયાળામાં જો સ્વાસ્થ્ય પર વધુ ભાર મૂકવામાં આવે તો આખા…
આજના યુગમાં વજન ઘટાડવા ‘ડાયેટીંગ -ફાસ્ટીંગ’ જેવા શબ્દો ચલણમાં છે ત્યારે ઉપવાસના વૈજ્ઞાનિક ફાયદાઓ પણ છે, પ્રાચીન યુગથી જ ધર્મ સાથે વિજ્ઞાન જોડાયેલું છે અત્યારે શ્રાવણ…