વિટામીન ડી નો હાઇ ડોઝ કિડનીને અને કેલ્શિયમનો અતિરેક ધમનીને નુકશાન પહોચાડે છે: આડેધડ ડાયેટ સપ્લીમેન્ટસના સેવનથી હાર્ટ એટેડ અને કેન્સર જેવી જીવલેણ બિમારીઓને નોતરું તંદુરસ્તી…
diet
ન્યુટ્રીવેલ્યુ યુક્તા ટમેટા, દૂધીનો સૂપ આ સુખદાયક સૂપ ભારતીય મસાલાઓ સાથે મસાલાવાળી શાકભાજીનું યોગ્ય મિશ્રણ છે. તમારા બાળકો માટે એક જ વાનગીમાં દૂધી અને ટામેટાં…
શરીરમાં જ તંદુરસ્ત કોષો અને માંસપેશીની રચના માટે કોલેસ્ટોરલને પાયાની જરૂરિયાત ગણવામાં આવે છે પણ કોલેસ્ટ્રોલનું વધુ પ્રમાણ હૃદય માટે જોખમી પણ બની શકે જો કે…
સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપતા લોકો આજકાલ આલ્કલાઈન ડાયટ લે છે. આ શરીરના પીએચ સ્તરને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમે ક્ષારયુક્ત આહાર લો છો, તો…
આપણે જે પ્રકારનો ખોરાક ખાઈએ છીએ તે આપણા એકંદર આરોગ્યને નિર્ધારિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે આયુર્વેદ કહે છે, ખોરાક આપણા શરીર માટે બળતણનું કામ કરે…
સ્ત્રીઓમાં સાંધા અને હાડકાનો દુખાવોઃ સ્ત્રીઓ હાડકાના દુખાવા અને સાંધાના દુખાવાથી ખૂબ જ પરેશાન રહે છે. તેનાથી બચવા માટે વિટામિન અને મિનરલ્સથી ભરપૂર ખોરાક લો. ઉંમર…
અબતક-રાજકોટ માણસનું જીવન અલભ્ય છે. એવું કહેવાય છે કે 84 લાખ જન્મનાં ફેરા ફર્યા બાદ મનુષ્ય જીવન મળે છે, પરંતુ આ અદભુત જીવનનો કેટલા લોકો…
ડાયાબિીસના દર્દીઓને ઘણી બધી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો હોય છે જેમ કે કઈ વસ્તુઓ ખાવી કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી . મીઠી વસ્તુઓ કેટલી માત્રામાં ખાવી…
રજા હોય ત્યારે ઘરે રહી નાના મોટા દરેક કઈ નવું કરવા માંગતા હોય છે. ત્યારે હવેના સમયમાં શરીર ઉતારવાનો એક ટ્રેન્ડ ચાલતો હોય તેવું લાગે છે.…
વર્લ્ડ ડાયાબિટીસ ડે નિમિતે લોકોને ડાયાબિટીસની સચોટ માહિતી આપવા ‘અબતક’ની ડો.એમ.એ.કરમુર સાથે વિશેષ મુલાકાત ડાયાબીટીસ એ હાલ એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. હાલ સાત કરોડ…