આજના સમયમાં દરેક મહિલાઓ એવું ઈચ્છે છે કે તેમના વાળ લાંબા અને જાડા તેમજ નરમ અને કોમળ હોય. પરંતુ આજકાલ સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે ખરાબ ખાનપાન, તણાવ અને…
diet
ડાયાબિટીસ એક ગંભીર રોગ છે જેનો કોઈ ઈલાજ નથી. તે દવાઓ અને યોગ્ય ખાનપાનની આદતોની મદદથી ઘણી હદ સુધી કંટ્રોલ થાય છે. તમે સવારે થોડો હેલ્ધી…
ભારતમાં 56% રોગો બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારને કારણે થાય છે, ICMR અભ્યાસ, ખાવાની આદતો અંગે 17 પોઇન્ટ માર્ગદર્શિકા પણ જાહેર કરે છે. National News : ગુજરાત અને ગુજરાતીનું…
ગ્લુકોમા એ આંખોને લગતો રોગ છે. તમે તમારા આહારમાં કેટલાક ખાસ ખોરાકનો સમાવેશ કરીને આ સમસ્યાથી બચી શકો છો. ચાલો જાણીએ વિસ્તૃત માહિતી… ગ્લુકોમા શું છે?…
લોકો મેદસ્વિતા અને વજન ઘટાડવા માટે સતત પ્રયત્ન કરતા હોય છે અને પરિણામ સ્વરૂપે તેઓ ડાયટિંગ કે પછી જીમનો ઉપયોગ કરે છે. છતાં પણ ઘણા ખરા…
વિટામીન ડી નો હાઇ ડોઝ કિડનીને અને કેલ્શિયમનો અતિરેક ધમનીને નુકશાન પહોચાડે છે: આડેધડ ડાયેટ સપ્લીમેન્ટસના સેવનથી હાર્ટ એટેડ અને કેન્સર જેવી જીવલેણ બિમારીઓને નોતરું તંદુરસ્તી…
ન્યુટ્રીવેલ્યુ યુક્તા ટમેટા, દૂધીનો સૂપ આ સુખદાયક સૂપ ભારતીય મસાલાઓ સાથે મસાલાવાળી શાકભાજીનું યોગ્ય મિશ્રણ છે. તમારા બાળકો માટે એક જ વાનગીમાં દૂધી અને ટામેટાં…
શરીરમાં જ તંદુરસ્ત કોષો અને માંસપેશીની રચના માટે કોલેસ્ટોરલને પાયાની જરૂરિયાત ગણવામાં આવે છે પણ કોલેસ્ટ્રોલનું વધુ પ્રમાણ હૃદય માટે જોખમી પણ બની શકે જો કે…
સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપતા લોકો આજકાલ આલ્કલાઈન ડાયટ લે છે. આ શરીરના પીએચ સ્તરને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમે ક્ષારયુક્ત આહાર લો છો, તો…
આપણે જે પ્રકારનો ખોરાક ખાઈએ છીએ તે આપણા એકંદર આરોગ્યને નિર્ધારિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે આયુર્વેદ કહે છે, ખોરાક આપણા શરીર માટે બળતણનું કામ કરે…