તરબૂચમાં લાઇકોપીન નામનું એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે. જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ આ ફળ દરેક માટે ફાયદાકારક નથી.…
diabetics
જો કોઈ વસ્તુ નેચરલી હોય, તો શું તે હંમેશા સ્વસ્થ રહેશે? કદાચ નહીં! આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો માને છે કે મધ સંપૂર્ણપણે ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે…
શિયાળામાં ફળો અને શાકભાજી તાજા અને ગુણકારી મળતા હોય છે અને ઠંડીમાં ખાવાની મજા જ આવે છે, પરંતુ જ્યારે લોકો શિયાળુ ખોરાકમાં જોર દેતા હોય છે…
કોળાના બીજ ખાવા કેટલા ફાયદાકારક છે તે તમે પહેલાથી જ જાણો છો. પરંતુ ત્વચા અને વાળની સંભાળ માટે આ બીજનો ઉપયોગ કરવો પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત…
ઘણા ફળો વર્ષમાં માત્ર થોડા મહિનાઓ માટે જ બજારમાં આવે છે અને તે પછી તેમની સીઝન પૂરી થઈ જાય છે. આ ફળોને ફરીથી ચાખવા માટે લોકોએ…
ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકોએ તેમની રોજિંદી જીવનશૈલી અને ખાણીપીણીની આદતો વિશે ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ કારણ કે જો તેઓ આમ નહીં કરે તો તેમના સ્વાસ્થ્યને ભારે નુકસાન…
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના આહાર પર સખત ધ્યાન આપવું જોઈએ અને તેઓ જે ફળો, શાકભાજી, અનાજ અને અન્ય ખાદ્યપદાર્થો ખાય છે તેની પસંદગી ખૂબ કાળજીપૂર્વક કરવી જોઈએ.…
ચાલો જાણીએ ઇન્સ્યુલિન શું છે? ક્યારે અને શા માટે તેની જરૂર છે? ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? ઇન્સ્યુલિન શું છે સૌ પ્રથમ આપણે…
દરેક વ્યક્તિને ફળ ખાવાનું પસંદ હોય છે, તેને ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. ફળોનું રોજનું સેવન વ્યક્તિને અનેક રોગોથી બચાવે છે અને સ્વસ્થ જીવન પણ જીવાડે છે.…
ડાયાબિટીસ એ બિન-ચેપી રોગ છે, પરંતુ ભારતમાં જે રીતે આ રોગના કેસ વધી રહ્યા છે તે ચિંતાનો વિષય છે. ભારતમાં ડાયાબિટીસના 10 કરોડથી વધુ કેસ નોંધાયા…