Desipline

સંતુલનમાં વધારો,પગના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે,ચયાપચયમાં સુધારો, વજનમાં ઘટાડો સહિતના ફાયદા: નિયમિતા અને સ્વયં શિસ્ત કસરત માટે જરૂરી આજના ભાગદોડ વાળા જીવનમાં મનુષ્ય ઘડિયાળના કાંટાની જેમ સતત…