આપણી જીવનશૈલી એટલી વ્યસ્ત થઈ ગઈ છે કે આપણી પાસે પોતાના માટે પણ સમય નથી. આના કારણે મગજને આરામ મળતો નથી અને મગજની સમસ્યાઓ શરૂ થાય…
Dehydration
ચા પીવાથી તમારું ચયાપચય નબળું પડે છે એસિડિટી, પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે ભારતીય ઘરોમાં, સવારની શરૂઆત ગરમ ચાના કપથી થાય છે.…
શું પાણી પીવાથી તણાવ ઓછો થાય છે: ઘણા લોકો વધુ પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે. એવું કહેવાય છે કે વધુ પાણી પીવાથી તણાવ જેવી ઘણી સમસ્યાઓ…
ઉનાળાની ઋતુમાં, એવી વસ્તુઓનો આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ જે તમને હાઇડ્રેટેડ રાખે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો આપે છે. આવું જ એક પીણું છે છાશ. છાશ…
જો ઉનાળામાં પણ તમારા હોઠ ફાટી રહ્યા છે, તો પહેલા તેનું કારણ જાણો, પછી આ ઉપાયોથી રાહત મેળવો શિયાળાની ઋતુમાં હોઠ ફાટવા એ સામાન્ય વાત છે,…
કાળઝાળ ગરમીમાં ‘લૂ’ લાગવાથી બચવા સિવિલ હોસ્પિટલના ડોકટરે આપ્યા જરૂરી સુચન નાના બાળકો, સગર્ભાઓ, વૃધ્ધો,અને બીમાર વ્યકિતઓએને તડકામાં કાળજી રાખવા સલાહ લોકોને પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવા…
ઉનાળામાં કસરત કરવાથી વજન ઝડપથી ઘટે છે. પરંતુ આ ઋતુ શરીર માટે ઘણા પડકારો પણ લઈને આવે છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, વધુ પડતો પરસેવો અને શરીરમાં પાણીની…
ઉનાળામાં ત્વચાની સંભાળ માટે ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં ઉલ્લેખિત 5 ફેસ પેક સંપૂર્ણપણે નેચરલી ઘટકોમાંથી ઘરે બનાવેલા ફેસ પેક છે. તેથી…
ઓછું પાણી પીવું, બેઠાડુ કામ, શારીરિક રીતે મુશ્કેલ કાર્યો, ચુસ્ત સમયપત્રક અને એર કન્ડીશનીંગ સહિતના ઘણા પરિબળો શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન ઉત્પન્ન કરે છે… “હું ખૂબ જ વ્યસ્ત…
ઉનાળામાં ગોળ ખાવો જોઈએ કે નહીં? આ પ્રશ્ન ઘણીવાર ઘણા લોકોને ચિંતા કરે છે. જે લોકો શિયાળાની ઋતુમાં ગોળને સ્વાસ્થ્ય માટે સુપરફૂડ માને છે, તેઓ ઉનાળો…