દિવસના સમયની ઊંઘ, જ્યારે મોટે ભાગે હાનિકારક લાગે છે, તે અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ઊંઘની વિકૃતિઓ, તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા વિટામિનની ઉણપ સૂચવી શકે છે. તેમજ…
Deficiency
વંધ્યત્વ એ ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યા છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જેના કારણે લોકોને માતા-પિતા બનવાનું સુખ નથી મળતું. પહેલા આ સમસ્યા માત્ર મહિલાઓમાં જ…
શરીરમાં સોડિયમ, પોટેશિયમ કે કેલ્શિયમની ઉણપથી પણ વેરિસોઝ વેઈન્સની સમસ્યા થઈ શકે છે. અથવા શરીરમાં આયર્ન, હિમોગ્લોબીન અને પાણીની ઉણપ પણ વેરીકોઝ વેઈન્સની સમસ્યાનું કારણ બને…
ડેન્ગ્યુ તાવ એ મચ્છરજન્ય રોગ છે જે દર વર્ષે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. ડેન્ગ્યુ તાવમાં, શરીરમાં પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા, એટલે કે કોષો જે લોહીના ગંઠાવાનું બનાવે…
મીઠા વગર દરેક ભોજનનો સ્વાદ અધૂરો છે, મીઠા વગર ખાવાની કલ્પના કરવી પણ થોડી અઘરી છે, પરંતુ ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે વધુ પડતું મીઠું ખાવું શરીર…
શરીરની આંતરિક કામગીરી માટે શરીરમાં વિટામિન્સ હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. માનવ શરીરમાં 9 પ્રકારના વિટામીન હોય છે. આ પૈકી વિટામીન B12 ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિટામિન…
ઘણાં વર્ષોથી રસોડામાં લોખંડની કઢાઈનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જૂના જમાનાના લોકો પણ તપેલીમાં દાળ અને શાકભાજી રાંધતા હતા. તેમાં તૈયાર કરાયેલા શાકભાજી અને કઠોળ સ્વાદિષ્ટ…
ઉનાળાની ઋતુ ચાલુ રહે છે અને વધતા તાપમાનને કારણે હીટ સ્ટ્રોકનો ખતરો રહે છે, જેના કારણે તમે ઘણી બીમારીઓનો ભોગ બની શકો છો. પરંતુ શું તમે…
વિટામિન ડી સપ્લિમેન્ટ માટે શ્રેષ્ઠ સમય: શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘણા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની જરૂર હોય છે. આ પોષક તત્વો આપણને ખાણી-પીણીમાંથી મળે છે. આહાર દ્વારા…
આહારની આદતો, સાંસ્કૃતિક પ્રથાઓ અને માસિક સ્વાસ્થ્ય સહિત અનેક પરિબળો કારણભૂત યુવા ભારતીય મહિલાઓમાં આયર્નની ઉણપ એ એક પ્રચલિત સ્વાસ્થ્ય ચિંતા છે જેના દૂરોગામી અસરો છે. …