આજે સમગ્ર વિશ્વમાં આંતરરાષ્ટ્રીય પેનિક દિવસ 2024ની ઉજવણી કરવામાં આવી રહી છે. શરીર પર ગભરાટના હુમલાની અસરો વિશે લોકોને જાગૃત કરવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે દર વર્ષે 18મી…
deep breath
ઘણી વખત ઓફિસમાં કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરવાને કારણે વ્યક્તિને ગરદનમાં દુખાવો અને જકડાઈ જવા લાગે છે. જો ગરદનના દુખાવાનો સમયસર ઈલાજ ન કરવામાં…