‘સર્ક્યુલેશન’માં પ્રકાશિત થયેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે માત્ર 5 વધારાની મિનિટની કસરત, જેમ કે સાયકલ ચલાવવી અથવા સીડીઓ ચઢવી, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે…
Daily
બનાના સ્મૂધી એ એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક પીણું છે જે પાકેલા કેળા, દહીં, દૂધ અને મધમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જેને એકસાથે ભેળવીને ક્રીમી અને રિફ્રેશિંગ ટ્રીટ…
પ્રણાયમ, જે શ્વાસ લેવાની કસરતનો એક પ્રકાર છે, તે આપણા ફેફસાં માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. દરરોજ આવું કરવાથી માત્ર આપણા ફેફસાં જ નહીં પરંતુ આપણા સમગ્ર…
મગજ બનશે મજબુત, ત્વચા પણ ચમકશે અનેક ફાયદાઓ છે બાદમ ખાવાના બદામ ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, જોકે ઘણા લોકો નથી જાણતા કે દરરોજ…
બે દિવસ મણે રૂ.1950એ પહોચેલો ભાવ હાલ 1750થી 1780 રૂપીયાએ સ્થિર લખતર માર્કેટિંગ યાર્ડમાં કપાસની ખુલ્લી હરાજીમાં કપાસનાં ભાવ ઘટતા હવે યાર્ડમાં કપાસની આવક…
ચાલવાના દરેક ડગલે ડગલે તંદુરસ્તીનું રહસ્ય છુપાયેલું છે માણસે તેમના શરીરને સ્વસ્થ રાખવા રોજીંદુ કેટલું ચાલવું તે મહત્વનું છે અને અત્યારના ઝડપી તથા બોજાવાડા યુગમાં ખરેખર…
મગજમાં થતા ફેરફારોને કારણે ડિમેન્શિયા થાય છે જે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને ઘટાડી યાદશક્તિ નબળી પાડી દર્દીને ચીડચીડયો બનાવી દે છે..!! આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં ગંભીર રોગોનું પ્રમાણ…
આઇડિયા એ કામને એકદમ સરળ બનાવી દે છે. ક્યારેક અમુક અઘરાં કામો આપના એક આઇડિયાથી એકદમ સરળતાથી પૂરા થઈ જાય છે. આઇડિયા એટલે શું ? સમાન્ય…