આપણે દિવસભર અસંખ્ય વાર શ્વાસ લઈએ છીએ અને આપણા ફેફસાં સતત કાર્યરત રહે છે. પરંતુ રોજિંદા જીવનની કેટલીક સામાન્ય બાબતો એવી હોય છે જે આપણા ફેફસાંને…
Daily
રોજ-બ-રોજના અનુભવો–બનાવો આલેખતું સાહિત્ય-સ્વરૂપ એટલે ડાયરી. જેને ‘રોજનીશી’, ‘વાસરિકા’, ‘વાસરી’ કે ‘દૈનંદિની’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. દૈનિક જીવનમાં થતી નોંધપાત્ર ઘટનાનું આલેખન હોવાથી બળવંતરાય ઠાકોરે…
નાગરિકોના સુસ્વાસ્થ્ય માટે સરકાર સતત પ્રયત્નશીલ છે. સરકારના કુપોષણ અને એનિમિયા રોકવા માટેના ભગીરથ પ્રયાસરૂપે ડબલ ફોર્ટીફાઈડ મીઠું “કલ્પતરુ” અને ફોર્ટીફાઈડ ચોખાં લોન્ચ કરવામાં આવ્યાં છે…
શહેરના કેટલાક વિસ્તારોમાં સિંહોનો રોજનો વસવાટ ગિરનાર બોર્ડરના ઇવનગર, મધુરમ, વાડલા ફાટક, કેટલ બ્રિડીંગ ફાર્મમાં સિંહોનો વસવાટ સિંહો લોકોને હેરાન પરેશાન નથી કરતા દિવસે વાડી વિસ્તારમાં…
‘સર્ક્યુલેશન’માં પ્રકાશિત થયેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે માત્ર 5 વધારાની મિનિટની કસરત, જેમ કે સાયકલ ચલાવવી અથવા સીડીઓ ચઢવી, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે…
બનાના સ્મૂધી એ એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક પીણું છે જે પાકેલા કેળા, દહીં, દૂધ અને મધમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જેને એકસાથે ભેળવીને ક્રીમી અને રિફ્રેશિંગ ટ્રીટ…
પ્રણાયમ, જે શ્વાસ લેવાની કસરતનો એક પ્રકાર છે, તે આપણા ફેફસાં માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. દરરોજ આવું કરવાથી માત્ર આપણા ફેફસાં જ નહીં પરંતુ આપણા સમગ્ર…
મગજ બનશે મજબુત, ત્વચા પણ ચમકશે અનેક ફાયદાઓ છે બાદમ ખાવાના બદામ ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, જોકે ઘણા લોકો નથી જાણતા કે દરરોજ…
બે દિવસ મણે રૂ.1950એ પહોચેલો ભાવ હાલ 1750થી 1780 રૂપીયાએ સ્થિર લખતર માર્કેટિંગ યાર્ડમાં કપાસની ખુલ્લી હરાજીમાં કપાસનાં ભાવ ઘટતા હવે યાર્ડમાં કપાસની આવક…
ચાલવાના દરેક ડગલે ડગલે તંદુરસ્તીનું રહસ્ય છુપાયેલું છે માણસે તેમના શરીરને સ્વસ્થ રાખવા રોજીંદુ કેટલું ચાલવું તે મહત્વનું છે અને અત્યારના ઝડપી તથા બોજાવાડા યુગમાં ખરેખર…