Consuming

A poor night's sleep can make you look 4 years older...

ઊંઘ આપણા માટે દિનચર્યામાં અન્ય વસ્તુઓ જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમજ ઘણી વખત વ્યસ્ત જીવનને કારણે આપણે આપણી ઊંઘ પૂરી નથી કરી શકતા. આ અંગે હેલ્થ…

Tie a banana peel on this part of the body overnight and then watch this magic

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કેળાનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કેળા ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ પીણાંનો સ્વાદ પણ વધારે છે.…

This herb is a miracle herb for the body...

લેમનગ્રાસ, જેને સામાન્ય રીતે એક સાધારણ ઘાસ તરીકે જોવામાં આવે છે, પરંતુ તે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર એક ચમત્કારિક જડીબુટ્ટી છે. તેમજ આયુર્વેદમાં તેનું ખાસ મહત્વ છે,…

Do you know why Sindhav salt should be eaten in Vrat?

સિંધવ મીઠું હવે સામાન્ય રીતે તમામ ઘરોમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, પરંતુ તે ખાસ કરીને ઉપવાસ દરમિયાન ખાવામાં આવતું હતું. આ ઉપરાંત શાસ્ત્રોમાં સિંધવ મીઠુંને શુદ્ધ તરીકે…

Eating this fruit will get a lot of benefits!!

પપૈયા ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં પપેન નામનું પદાર્થ મળી રહે છે. જે તમે ખાધેલો ખોરાક પચાવવામાં ખુબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. અને આથી જ પપૈયાનું સેવન…

Coconut will help in reducing fat

કોકોનટ કે નારિયેળએ વજન ઉતારવા માંગતા લોકોનું ફેવરિટ ફૂડ નથી. તેમાં ફેટ હોવાના કારણે વજન ઉતારવા માટે કોકોનટ સારો આહાર માનવામાં નથી આવતો. પરંતુ તાજેતરમાં એક…

Consuming sunflower seeds is very beneficial for health

સૂર્યમુખીના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સૂર્યમુખીના બીજનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધ તરીકે ઘણા વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે તમે તમારા આહારમાં…

શરીરને સ્વસ્થ રાખવું છે? લીંબુ અને હળદરના પાણીનું સેવન ‘જડીબુટ્ટી’ સમાન

શરીરને સ્વસ્થ રાખવાની મથામણ સતત ચાલતી જ રહી છે. માનવીના જન્મથી લઇ જીવન ભર ખાવા પીવાની વસ્તુની પસંદગીથી  પ્રાપ્તીમાં જ પરોવાયેલા રહેવું પડે છે. આરોગ્યને ટનાટન…

3 3

પાણી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું સારું છે. આ ઉપરાંત ડોકટરો પણ આપણને વધુને વધુ પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. પાણી દરેક સમસ્યાનો ઉકેલ છે, પછી તે…