સૂર્યમુખીના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સૂર્યમુખીના બીજનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધ તરીકે ઘણા વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે તમે તમારા આહારમાં…
Constipation
શું તમે સવારે દાંત સાફ કર્યા વિના સૌથી પહેલા પાણી પીવો છો, જો હા, તો કેટલું? હકીકતમાં, ઘણા લોકો સવારે ઉઠીને ખાલી પેટે પુષ્કળ પાણી પીવે…
જ્યારે ખોરાકનું પાચન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે અને મળ પસાર કરવામાં ખૂબ જ તકલીફ થાય છે, તે કબજિયાત છે. આમાં સ્ટૂલની સામગ્રી ખૂબ જ…
ગર્ભાવસ્થા એક સુંદર અનુભવ છે, પરંતુ તે કેટલાક શારીરિક ફેરફારો સાથે પણ આવે છે. આમાંના કેટલાક ફેરફારો સુખદ નથી, જેમ કે ગેસ અને અપચો. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં…
ફિટનેસના દિવાના લોકોએ હવે ઘી ખાવાનું બંધ કરી દીધું છે. તેઓ માને છે કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો કે, કેટલાક અહેવાલો માને…
બાળકોમાં કબજિયાતની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ ક્યારેક આ સમસ્યા ખૂબ ગંભીર બની જાય છે. જેના કારણે વાલીઓ પરેશાન થઈ ગયા છે. આ સમસ્યા સામાન્ય…
નાના બાળકોના વિકાસ માટે દૂધ ખૂબ જ જરૂરી છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જો બાળકોને યોગ્ય પોષણ…
શિયાળામાં, લોકો ઘણીવાર તેમના આહારમાં આવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાનું પસંદ કરે છે, જે પ્રકૃતિમાં ગરમ હોય છે. આવી સ્વાસ્થ્યવર્ધક વસ્તુઓમાં ખજૂરનો પણ સમાવેશ થાય છે. તારીખો…
લેમન ટીની સાઈડ ઈફેક્ટ્સઃ ઘણા લોકો મેદસ્વીતાથી બચવા માટે ચામાં લીંબુ ભેળવીને પીવાનું પસંદ કરે છે. આ રીતે પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે, પરંતુ લેમન…
નિયમિત ધોરણે પાચન ન કરવાથી ગેસ અને અન્ય સહિત પાચન સંબંધી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ લેખમાં, અમે નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવેલા કેટલાક ઉપાયો શેર કરવા…