જો તમે પણ કોરિયન બ્યુટી સિક્રેટ્સ અપનાવીને સુંદર ત્વચાનું સ્વપ્ન પૂર્ણ કરવા માંગતા હો, તો અહીં દર્શાવેલ 5 સરળ આદતોને તમારા સવારના દિનચર્યામાં સામેલ કરો. હા,…
ColdWater
ઠંડુ પાણી મેટાબોલિઝ્મને ધીમું કરે : તડકામાંથી આવીને તરત જ ઠંડું પાણી પીવું હૃદયના ધબકારા ઘટાડે ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં જ્યારે ગળું સુકાઈ જાય છે ત્યારે ઠંડા…
હાઇડ્રેટેડ રહેવા ઓછામાં ઓછુ 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું હિતાવહ ગરમીના વાતાવરણમાં ઠંડુ પાણી પીવાથી તરત રાહત મળી જાય છે. વિશેષજ્ઞોનું માનીએ તો હાઇડ્રેટેડ રહેવા…