ઠંડુ પાણી મેટાબોલિઝ્મને ધીમું કરે : તડકામાંથી આવીને તરત જ ઠંડું પાણી પીવું હૃદયના ધબકારા ઘટાડે ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં જ્યારે ગળું સુકાઈ જાય છે ત્યારે ઠંડા…
ColdWater
હાઇડ્રેટેડ રહેવા ઓછામાં ઓછુ 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું હિતાવહ ગરમીના વાતાવરણમાં ઠંડુ પાણી પીવાથી તરત રાહત મળી જાય છે. વિશેષજ્ઞોનું માનીએ તો હાઇડ્રેટેડ રહેવા…