રાત્રે સૂવાનો યોગ્ય સમય કયો છે સારી ઊંઘ લેવાના શું ફાયદા છે સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી ખાવાની સાથે સારી ઊંઘ લેવી પણ જરૂરી છે. પરંતુ, હાલમાં…
circadian
જાણો સૂતી વખતે તમારો મોબાઈલ કેટલો દૂર રાખવો જોઈએ મોબાઈલ આપણા જીવનનો મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે. એટલા માટે લોકો હંમેશા પોતાનો મોબાઈલ પોતાની સાથે રાખે…