Calories

Coconut will help in reducing fat

કોકોનટ કે નારિયેળએ વજન ઉતારવા માંગતા લોકોનું ફેવરિટ ફૂડ નથી. તેમાં ફેટ હોવાના કારણે વજન ઉતારવા માટે કોકોનટ સારો આહાર માનવામાં નથી આવતો. પરંતુ તાજેતરમાં એક…

Which is the right way to eat Makhana, fry or roast, which is best for health?

મખાના એ હેલ્ધી ડ્રાયફ્રુટ છે. તે પાણીમાં ઉગે છે. તેની અંદર અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે. મખાનામાં ખૂબ જ ઓછી કેલરી હોય છે, જે વજન…

8 12.jpeg

એમાં કોઈ શંકા નથી કે મોટી મોટી બ્રાન્ડના બર્ગર ખાવામાં જેટલો આનંદ હોય છે તેટલો જ પચવામાં પણ અઘરો હોય છે. એક સંશોધનમાં દાવો કરવામાં આવ્યો…

4 7

જ્યારે વિશ્વની મોટી વસ્તી સ્થૂળતા સાથે સંઘર્ષ કરી રહી છે, ત્યારે કેટલાક લોકો એવા છે જે પાતળાપણાનો શિકાર છે. આ પ્રકારનું પાતળુંપણું તેના વ્યક્તિત્વને બગાડવા માટે…

6 1

સોશિયલ મીડિયા આપણને આશ્ચર્યચકિત કરવાનું બંધ નથી કરતું. જ્યારે પણ સોશિયલ મીડિયા પર કંઈક ટ્રેન્ડ થવા લાગે છે, ત્યારે તેને યોગ્ય રીતે તપાસવું મહત્વપૂર્ણ બની જાય…

12 1 40

pregnancy એ દરેક સ્ત્રી માટે સુખદ લાગણી છે. જ્યાં તે 9 મહિનાની આ સફરમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવનો અનુભવ કરે છે. આ સમયે માતાએ પોતાનું અને ગર્ભસ્થ બાળકના…

6 1 25

કાળી દ્રાક્ષનો જ્યુસ વરદાન સ્થૂળતાથી પીડિત લોકો માટે કાળી દ્રાક્ષનો રસ વરદાનથી ઓછો નથી, તેને પીવાથી શરીરમાં મેટાબોલિઝમ વધે છે જેના કારણે શરીરની ચરબી બળી જાય…

tt2 24

વજન વધારવા માટે ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાને બદલે ફોલો કરો આ ટિપ્સ. આજના સમયમાં ઘણા લોકો વજન ઘટાડવાની કોશિશ કરી રહ્યા છે, પરંતુ વજન વધારવા ઈચ્છતા લોકોની…

metabolism1

શરીરનું મેટાબોલીઝમ શું કહે છે?! હીટ રહેવાની લ્હાયમાં રોજબરોજની આ આદતો પાચનતંત્રે મોટી નુકશાનકર્તા શા માટે પાતળા લોકો સ્થૂળ શરીરવાળા લોકો કરતાં વધુ ખોરાક લઇ શકે…