કોર્ન સોજી બોલ્સ એ એક આનંદકારક અને પૌષ્ટિક નાસ્તો છે જે મકાઈ, સોજી (સોજી) અને સૂક્ષ્મ મસાલાની સારીતાને જોડે છે. આ ડંખના કદના દડાઓ રાંધેલા મકાઈના…
breakfast
મકાઈના પોહા એ પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો અથવા નાસ્તાનો વિકલ્પ છે જે મકાઈ અને પોહા (ચપટા ચોખા) ની સારીતાને જોડે છે. આ લોકપ્રિય ભારતીય વાનગી રાંધેલા…
પૌષ્ટિક મકાઈમાંથી પણ સ્વાદિષ્ટ પરાઠા બનાવવામાં આવે છે. કોર્ન પરાઠા સ્વાદિષ્ટ તો છે જ પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. ફાઇબરથી ભરપૂર, મકાઈ પાચન તંત્રને સ્વસ્થ…
વજન ઘટાડવું એ એક મોટો પડકાર છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા આહારમાં તે વસ્તુઓનો વધુ સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેમાં પ્રોટીન અને ફાઇબરનું સારું સંયોજન…
પોર્રીજ, એક આરામદાયક અને સર્વતોમુખી નાસ્તાની વાનગીનો વિશ્વભરમાં આનંદ માણવામાં આવે છે, તેનો પોતાનો વિશેષ દિવસ 23 જૂને આવે છે. રાષ્ટ્રીય પોર્રીજ દિવસ 2024 એ તમારા…
દિવસના પહેલા મીલ એટલે કે સવારના નાસ્તાને તમે પોતાના લિવર ડિટોક્સ માટે હોમ રેમેડીની જેમ ઉપયોગ કરી શકો છો. તેના માટે સવારના નાસ્તામાં કયા કયા ફૂડને…
આપણે જે પણ ખોરાક ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર જ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આ સિવાય આપણે જમ્યા પછી જે કરીએ છીએ તેની પણ આપણા…
મોટાભાગના લોકો નાસ્તામાં બ્રેડનું સેવન કરે છે. લોકો સવારે બ્રેડ, ચા બ્રેડ, ટોસ્ટ, સેન્ડવીચ, બટર બ્રેડ અને બીજી ઘણી વસ્તુઓ બનાવે છે અને જમ્યા પછી ઓફિસ,…
સમગ્ર દેશમાં વરસાદની મોસમ શરૂ થઈ ગઈ છે. આ સિઝન લોકોને ગરમીથી રાહત આપે છે. પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ પડકારજનક છે. વરસાદની મજા માણવા માટે…
જ્યારે પણ વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે સૌથી વધુ ધ્યાન ખોરાક પર જાય છે. ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક સાથે વજનમાં ઝડપથી ઘટાડો થાય છે. તેમજ શરીરમાં…