મોટાભાગના લોકો નાસ્તામાં બ્રેડનું સેવન કરે છે. લોકો સવારે બ્રેડ, ચા બ્રેડ, ટોસ્ટ, સેન્ડવીચ, બટર બ્રેડ અને બીજી ઘણી વસ્તુઓ બનાવે છે અને જમ્યા પછી ઓફિસ,…
breakfast
સમગ્ર દેશમાં વરસાદની મોસમ શરૂ થઈ ગઈ છે. આ સિઝન લોકોને ગરમીથી રાહત આપે છે. પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ પડકારજનક છે. વરસાદની મજા માણવા માટે…
જ્યારે પણ વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે સૌથી વધુ ધ્યાન ખોરાક પર જાય છે. ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક સાથે વજનમાં ઝડપથી ઘટાડો થાય છે. તેમજ શરીરમાં…
બે મોટા ભોજન વચ્ચે હળવો નાસ્તો નાની ભૂખને સંતોષે છે. પરંતુ બજારમાં ઉપલબ્ધ મોટાભાગના નાસ્તા પ્રોસેસ્ડ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને સુગરથી ભરપૂર હોય છે. જેના કારણે ભૂખ તૃપ્ત…
જો તમે નાસ્તામાં કંઈક નવું અને સ્વાદિષ્ટ ખાવાના મૂડમાં છો, તો આજે અમે તમને પરોઠાની રેસિપી જણાવીશું, જેના દરેક લોકો ચાહક બની જશે. ખરેખર, અમે મલાઈ…
આપણી વ્યસ્ત જિંદગીએ આપણી ખાવાની રીત અને આદતો બદલી નાખી છે. ઓફિસ અને અન્ય કામમાં વ્યસ્ત લોકો પોતાનો ખોરાક ઝડપથી ખાઈ લે છે, જેના કારણે શરીરમાં…
ડાયાબિટીસ એક ગંભીર રોગ છે જેનો કોઈ ઈલાજ નથી. તે દવાઓ અને યોગ્ય ખાનપાનની આદતોની મદદથી ઘણી હદ સુધી કંટ્રોલ થાય છે. તમે સવારે થોડો હેલ્ધી…
એક છે મધ્યપ્રદેશનું ગૌરવ અને બીજું લોકપ્રિય દક્ષિણ ભારતીય નાસ્તો. બંને નાસ્તામાં મોટી માત્રામાં ખાવામાં આવે છે. બંનેની પોતાની આગવી વિશેષતાઓ છે. બંને પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર…
વેકેશન ચાલી રહ્યું છે અને નાસ્તામાં સર્વ કરવા માટે આજે આપણે વેજી ચીઝ સેન્ડવીચ બનાવવા જઈ રહ્યા છીએ. આ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને હળવા વિકેન્ડના નાસ્તા…
ઘણીવાર સવારના નાસ્તામાં નવું શું બનાવવું તે સમજવું મુશ્કેલ હોય છે. અહીં અમે તમને રવા ઈડલીની રેસિપી જણાવી રહ્યા છીએ જે 10 મિનિટમાં તૈયાર કરી શકાય…