જો તમે સવારે કેટલાક ડિટોક્સ ડ્રિંકનું સેવન કરો છો. તો તે તમારા શરીરને ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ માટે જો તમે સામાન્ય ચા કે…
brain health
વિશ્વ મગજ દિવસ દર વર્ષે 22 જુલાઈના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. વિશ્વભરમાં ઉજવવામાં આવતા આ દિવસનો હેતુ મગજના સ્વાસ્થ્ય અને ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર વિશે જાગૃતિ વધારવાનો અને…
આજના સમયમાં આપણું મગજ તણાવ, મલ્ટિ-ટાસ્કિંગ અને અતિશય સ્ક્રીન ટાઇમ સહિતના ઘણા પરિબળોથી બોજ ભરેલું રહે છે. યોગ્ય ખોરાક ખાવાથી અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડને ટાળવાથી તમારા મગજના…