ઉનાળામાં શરીરને ઠંડુ અને ઉર્જાવાન રાખવા માટે આપણે અનેક પ્રકારની વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ. ગોંદ કતીરા તેમાંથી એક છે. ઉનાળામાં, ગોંદ કતીરાનું સેવન અમૃતથી ઓછું માનવામાં…
body hydrated
Benefits of orange juice in winter : શિયાળામાં નારંગીનો રસ પીવાથી તમે ઘણી સમસ્યાઓથી દૂર રહી શકો છો. જાણો તેને પીવાના ફાયદા અને તેને પીવાનો યોગ્ય…
શરીરને ફિટ રાખવા માટે દોડવું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દરરોજ સવારના સમયે લોકો પાર્કમાં કે ફૂટપાથ પર દોડતા જોવા મળે છે. આ એક ઉત્તમ…