હાઇલાઇટ્સ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ દર વર્ષે વધી રહ્યા છે. એક અંદાજ મુજબ, વિશ્વભરમાં 53 કરોડથી વધુ લોકો આ રોગનો શિકાર છે. જે લોકોનું શુગર લેવલ વારંવાર ઊંચું…
Blood Sugar
તમારા આહારમાં પિસ્તાનો સમાવેશ કરવાથી તમારા એકંદર આરોગ્યને વેગ મળે છે કારણ કે તે પોષક તત્વો, હૃદયના ફાયદા, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વજન વ્યવસ્થાપનમાં મદદરૂપ છે. આ બહુમુખી…
સુકા મોં અને રાત્રે તરસ લાગવી એ આ ગંભીર રોગના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે. જો તમારી સાથે પણ આવું કંઈક થઈ રહ્યું છે, તો સૌથી…
ડાયાબિટીસમાં, ઘણી વખત તમે ખાલી પેટ હોવ ત્યારે બ્લડ સુગર લેવલ ખૂબ જ વધી જાય છે. આ માટે તમારો આહાર અને જીવનશૈલી પણ જવાબદાર માનવામાં આવે…
સુકામેવા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયક છે. અંજીર આમાંથી એક છે. અંજીર ખાવામાં જેટલા સ્વાદિષ્ટ હોય છે તેટલા જ ગુણો તેમાં રહેલા છે. અંજીર વજન ઘટાડવા,…
Recipe: લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીમાંથી બનેલો સૂપ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારો છે. સામાન્ય રીતે સલાડને શાક તરીકે ખાવામાં આવે છે, પરંતુ પાલકનો સૂપ પણ ખૂબ જ…
આજકાલ ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકોની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. ડાયાબિટીસ એ લોહીમાં ગ્લુકોઝ (ખાંડ)ના વધવાના કારણે થતો રોગ છે. જો બ્લડ સુગરની સમયસર સારવાર ન કરવામાં…
આ દિવસોમાં ડાયાબિટીસ સમગ્ર વિશ્વમાં એક ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. આ એક અસાધ્ય રોગ છે, જેને દવાઓ અને આહાર વડે કંટ્રોલ કરી શકાય છે. આ…
આજના સમયમાં લોકો ઘરના ખોરાકને મૂકીને બહારના જંક ફૂડ ખાવાનું વધારે પસંદ કરે છે. જે આપણાં સ્વાસ્થય માટે નુકશાનકારક છે. પણ કેટલાક લોકો પોતાના આરોગ્યને સારું…
એમાં કોઈ શંકા નથી કે મોટી મોટી બ્રાન્ડના બર્ગર ખાવામાં જેટલો આનંદ હોય છે તેટલો જ પચવામાં પણ અઘરો હોય છે. એક સંશોધનમાં દાવો કરવામાં આવ્યો…