માનવ રક્તનો બીજો કોઈ વિકલ્પ નથી, નવજાત શિશુથી લઈને છેલ્લા શ્ર્વાસ છોડતા વૃદ્ધને પણ તેની જરૂર પડે છે : આજના યુગમાં બ્લડપ્રેશરની તકલીફ ઘણા લોકોમાં જોવા…
Blood pressure
હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા હાયપરટેન્શન, એક શાંત છતાં કમજોર કરતી તબીબી સ્થિતિ છે જે વિશ્વભરના લાખો લોકોને અસર કરે છે, ઘણીવાર ગંભીર નુકસાન ન થાય ત્યાં…
કોફીમાં જોવા મળતું કેફીન મગજની નર્વસ સિસ્ટમ પર સીધી અસર કરે છે. જેના કારણે શરીર હળવાશ અનુભવે છે. જ્યારે તેની માત્રા જરૂરિયાત કરતા વધી જાય છે,…
ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં આમ પણ હાઇપરટેન્શન એટલે કે હાઈ બ્લડ-પ્રેશર થવાનું રિસ્ક ઘણું વધારે હોય છે, પરંતુ જ્યારે ડાયાબિટીસને કારણે કિડની પર અસર થાય કે ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ…
બ્લડપ્રેશરને કાબુમાં રાખવા આ 6 પોટેશિયમથી ભરપુર ખોરાક અકસીર સાબિત થશે ઘણીવાર આપણે વ્યસ્ત જીવનના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પૂરતું ધ્યાન આપી નથી શકતા, જે પોષક…
Best Bedtime Foods : સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો વ્યક્તિ પૂરી ઉંઘ ન લે તો તેને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મેદસ્વીતા, ડાયાબિટીસ…
જ્યારે માતા પોતાના બાળકને સ્તનપાન કરાવે છે ત્યારે તેણે તેના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. સ્તનપાન દરમિયાન દવાઓનો વપરાશ એ એક મુદ્દો છે જેના પર…
Health : ઘરના વડીલો હંમેશા સલાહ આપે છે કે ખોરાક ધીમે ધીમે ચાવીને ખાવો જોઈએ. તમે ઘરે ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે કે ખોરાકની દરેક બાઇટને ઓછામાં…
પાણીની બોટલમાં રહેલા માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સના નાના કણો શરીરમાં પ્રવેશી સ્વાસ્થ્ય સામે ઉભા કરે છે અનેક પડકારો રોજીંદા જીવનની જરૂરિયાતોમાં પ્લાસ્ટીકનો ઉપયોગ ધીરે ધીરે વધતો જાય છે. નાનીથી…
સ્વસ્થ રહેવા માટે કેટલાક લોકો ઘણી બધી હેલ્ધી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે. તકમરિયા તેમાંથી એક છે. ઘણાં પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર તકમરિયા એવા લોકો માટે વરદાનરૂપ સાબિત…