ધૂળ, પોષણનો અભાવ અને આહારમાં બેદરકારીને કારણે વાળનો વિકાસ અટકી શકે છે અથવા ધીમો પડી શકે છે. આના કારણે વાળ તૂટવાની અને વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ…
blood circulation
દરેક વ્યક્તિને ચમકતી ત્વચા ગમતી હોય છે. જોકે, પ્રદૂષણ, ધૂળ, ખરાબ ખાવાની આદતો અને ખોટા પ્રોડક્સને કારણે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. ચહેરાનો રંગ પણ…
ઉનાળામાં, પરસેવા અને ભેજને કારણે શરીરની ગંધ ઝડપથી ઓછી થઈ જાય છે. મોંઘા પરફ્યુમ પણ ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી ટકી શકતા નથી, જેના કારણે લોકોને વારંવાર…
સિગારેટના ધુમાડામાં ઘણા પ્રકારના ઝેરી પદાર્થો જોવા મળે છે. જે કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનને નુકસાન પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. ધૂમ્રપાન કરવાથી ત્વચા પર અકાળે કરચલીઓ પડી શકે…
માનવ શરીર બહુ કોષી સજીવ છે, પ્રત્યેક કોષ સાત પ્રકારનાં કાર્યો કરે છે, જેવા કે આહાર – ભક્ષણ તથા પાચન, શ્વસન ક્રિયા, ચયાપચય, ઉત્સર્જન, કોષ વિકાસ…
ક્યારેક ખૂબ ઠંડી લાગવી એ શરીરમાં જરૂરી પોષક તત્વો અને વિટામિન્સની ઉણપને કારણે હોઈ શકે છે. જો શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ હોય તો વ્યક્તિને વધુ…
શું શિયાળાની ઋતુમાં તમારા પગ અને હાથ હંમેશા ઠંડા હોય છે? તેથી ડરશો નહીં કારણ કે તમે એકલા નથી. આ શરીરમાં કોઈ ખાસ ઉણપનો સંકેત હોઈ…
શિયાળામાં તાપમાનમાં ઘટાડો થતાં લોકો શરીરને ગરમ રાખવા માટે વિવિધ ઉપાયો કરે છે. આમાંની એક સામાન્ય આદત છે મોજાં પહેરીને સૂવું. જો કે, પ્રશ્ન હંમેશા ઉભો…
શિયાળામાં પોતાને ફિટ રાખવા માટે સ્ટ્રેચિંગ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે (શિયાળામાં સ્ટ્રેચિંગના ફાયદા). આ તમારા શરીરને હૂંફ આપે છે. તેમજ સ્નાયુઓની જકડાઈ પણ દૂર થાય…
ઓછા સૂર્યપ્રકાશ અને શિયાળામાં તાપમાનમાં ઘટાડો થવાને કારણે શરદી, ઉધરસ, શરીરમાં દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. તેનાથી બચવા માટે માત્ર ગરમ…