ખાટા-મીઠા અને રસાળ સ્વાદથી ભરપૂર કિવી ફળ જેટલું સ્વાદિષ્ટ છે એટલું જ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ તેટલું જ ફાયદાકારક છે. કીવીનો ઉપયોગ સ્મૂધી, આઈસ્ક્રીમ, કેક, પેસ્ટ્રી વગેરે…
Benefits
શિયાળામાં સરસવનું તેલ ઉત્તમ મોઇશ્ચરાઇઝરનું કામ કરે છે. તે શિયાળામાં શરીરને ઠંડીથી બચાવવા, ત્વચાને પોષણ આપવા અને ચેપથી બચાવવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમે ઠંડીના…
Benefits of Nordic walking : આજકાલ સામાન્ય વૉક સિવાય, વૉકિંગનો એક નવો ટ્રેન્ડ પણ લોકપ્રિય છે. જેને નોર્ડિક વૉકિંગ કહેવામાં આવે છે. નોર્ડિક વૉકિંગ 40% વધુ…
What is tattoo blush? : જો તમને રોઝી ગાલ ગમે છે, તો ટેટૂ બ્લશ તમારા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે છે. જો કે, તેના…
શિયાળામાં ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. ડ્રાય અને ડેડ ત્વચાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કેટલાક પ્રકારના તેલનો સહારો લઈ શકો છો. આ તેલ ત્વચાને…
શું તમે જાણો છો કે પાઈન નટ્સ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ તમારા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક પણ છે. આ નાના બીજમાં પ્રોટીન, વિટામીન, પોષણ…
જમ્યા પછી ચાલવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે, જેમ કે પાચનમાં સુધારો થાય છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. જમ્યા પછી ચાલવાથી પણ રાત્રે…
ઠંડીની સિઝનમાં ખાવ લીલી હળદર લીલી હળદરના છે અદભૂત ફાયદા ઘણા રોગનો ઇલાજ છે લીલી હળદર બજારમાં લીલી હળદરનું આગમન થઈ ગયું છે. બજારમાં પીળી અને…
ગળે મળવાથી ડર, તણાવ અને પીડા ઘટાડવા સહિત સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને હૃદયની તંદુરસ્તી પણ વધી શકે છે. જ્યારે કોઈ મિત્ર…
Benefits of Sleepmaxing : સ્લીપમેક્સિંગ એ ઊંઘવાની એક નવી રીત છે. જે યુવાનોને વધુને વધુ આકર્ષિત કરી રહી છે. આમાં ઊંઘ સુધારવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ અને…