Dark Chocolate Health Benefits : ડાર્ક ચોકલેટ કોકો બીન્સમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. ડાર્ક ચોકલેટમાં કોકો સોલિડ્સનું પ્રમાણ મિલ્ક ચોકલેટ કરતાં વધુ હોય છે. સામાન્ય ચોકલેટની…
beneficial for the heart
Benefits of Nordic walking : આજકાલ સામાન્ય વૉક સિવાય, વૉકિંગનો એક નવો ટ્રેન્ડ પણ લોકપ્રિય છે. જેને નોર્ડિક વૉકિંગ કહેવામાં આવે છે. નોર્ડિક વૉકિંગ 40% વધુ…
Health : ઘરના વડીલો હંમેશા સલાહ આપે છે કે ખોરાક ધીમે ધીમે ચાવીને ખાવો જોઈએ. તમે ઘરે ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે કે ખોરાકની દરેક બાઇટને ઓછામાં…
મહર્ષિ ચરકે પોતાના ગ્રંથમાં હ્રદયને માટે ગુણકારી એવા 10 ઉત્તમ ઔષધોમાં કેરીની ગણતરી કરી છે. આ ઔષધોમાં કેરી સૌથી પહેલા સ્થાને ઉનાળો ચાલુ થયોને આવી ગઇ…