આ ભાગદોડની જીંદગીમાં આપણે ઘણીવાર આપણી સારસંભાળ રાખવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. આપણા શરીરની સાથે આપણા વાળને પણ યોગ્ય પોષણ અને સંભાળની જરૂર હોય છે. પણ શું…
beneficial for health
આપણી બાળપણની યાદોને તાજા કરવા માટે વરસાદ પ્ર્યાપ્ત છે. સ્કૂલથી રજા લેવાનાં બહાને અને પછી વરસાદમાં ન્હાવાનો આનંદ જ કઈક અલગ હોય છે. વરસાદની સાથે આપણી…
વજન ઘટાડવા માટે તમારે તમારી ખાવાની આદતોનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તે જ સમયે, કેટલાક મસાલા છે, જે ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આ મસાલામાંથી…
ઉનાળામાં પેટને ઠંડુ રાખવા માટે દુધીનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે. તેને પીવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણો ફાયદો થાય છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા…
ઉનાળો શરૂ થતાં જ લોકો તડકા અને ગરમીથી બચવા માટે પોતાના આહારમાં કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાનું પસંદ કરે છે, જે શરીરને ઠંડુ રાખવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે…
લોકો સ્વસ્થ રહેવા માટે સખત મહેનત કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો મોર્નિંગ વોક માટે જાય છે અને ખાવાની આદતોમાં પણ ફેરફાર કરે છે. મધ સ્વાસ્થ્ય માટે…
કાકડી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને ઉનાળાની ઋતુમાં શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, તેમાં પાણીની માત્રા વધુ હોય છે, તેથી તે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખી…