સૂર્યમુખીના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સૂર્યમુખીના બીજનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધ તરીકે ઘણા વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે તમે તમારા આહારમાં…
beneficial for health
ડાયાબિટીસ એ એક એવો રોગ છે જેણે માત્ર ભારતમાં જ નહીં પણ સમગ્ર વિશ્વમાં ઘણા લોકોને તેનાં શિકાર બનાવ્યા છે. જોકે કેટલાં કારણોસર પણ આવું થઈ…
થોડા દિવસોમાં જ શ્રાવણ મહિનાની શરૂઆત થવાની છે. આ મહિનો આવતાની સાથે જ વાતાવરણમાં ભેજ વધી જાય છે અને ચેપનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આવી…
આજના સમયમાં આપણું મગજ તણાવ, મલ્ટિ-ટાસ્કિંગ અને અતિશય સ્ક્રીન ટાઇમ સહિતના ઘણા પરિબળોથી બોજ ભરેલું રહે છે. યોગ્ય ખોરાક ખાવાથી અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડને ટાળવાથી તમારા મગજના…
ચોમાસાની સીઝન શરૂ થતાની સાથે જ સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓ પણ લોકોને પરેશાન કરવા લાગે છે. તેમજ પિમ્પલ્સ, એસિડિટી, માથાનો દુખાવો, નીંદર, થાક, કબજિયાત, જેવી સ્વાસ્થયને લગતી…
ચોમાસામાં પણ ત્વચામાં ટેનિંગની સમસ્યા થઈ શકે છે. ઘણાં લોકો એવું કહેતાં હોય છે કે ગરમી અને તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશને કારણે ત્વચા કાળી થઈ જાય છે. પણ…
ચોમાસાના સીઝન શરૂ થતાંની સાથે જ હવામાન બદલાય જાય છે. જેના લીધે સ્વાસ્થ્યને લગતી કેટલીક સમસ્યાઓ ઉદભવે છે. સાથોસાથ ત્વચાને લગતી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. તમારે…
લીંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. વિટામીન સી અને મિનરલ્સની સાથે તેમાં એન્ટી ઓક્સીડેન્ટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. લીંબુનો ઉપયોગ રસોડામાં સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં સ્વાદ વધારવા…
વરસાદની ઋતુ આપણને ગરમીથી તો રાહત આપે છે. પણ સાથોસાથ આ સીઝનમાં સ્વાસ્થ્યને લગતી કેટલીક સમસ્યાઓ ઉદ્ભવે છે. આ સિઝનમાં બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય…
વરસાદની મોસમ પોતાની સાથે-સાથે તાજગીભર્યું વાતાવરણ લાવે છે. કેટલાક લોકોને વરસાદની આ ઋતુ અતિપ્રિય હોય છે. પણ આ મોસમમાં સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચાને લગતી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ…