Beans

This item is beneficial for strengthening the lungs

ફેફસા એટલે કે લંગ્સ આપણા શરીરનું એક ખૂબ જ મહત્વનું અવયવ છે. શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયા ફેફસા ના માધ્યમ થી થાય છે. જો તેમાં કોઈપણ પ્રોબ્લેમ થાય…

IMG 20241102 WA0041

ફણગાવેલા મગમાં પ્રોટીન, ફાઈબર, વિટામિન સી, વિટામિન કે, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ઝિંક, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, ફોલિક એસિડ, ફાયટોકેમિકલ્સ અને અન્ય ઘણા ફાયદાકારક તત્વો જોવા મળે છે. જેના કારણે મનુષ્યને…

Recipe: If you also like to eat Shahi, then mix these things and make Navrathan Korma

Recipe: નવરતન કોરમા કોઈ પણ ખાસ પ્રસંગ માટે એક સરસ ફૂડ રેસિપી છે. સ્વાદિષ્ટ નવરતન કોરમા શાહી લંચ અથવા ડિનર માટે બનાવે છે. ઉપયોગમાં લેવાતા 9…

How beneficial is fiber for health?

પુખ્ત વ્યક્તિએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 30 ગ્રામ ફાઈબર ખાવું જોઈએ. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO)અનુસાર, હાલમાં વિશ્વભરમાં લગભગ 20 કરોડ લોકો કોરોનરી હૃદય રોગથી પીડિત છે. આ…

6 1 7

કામનું દબાણ, ઘરમાં ટેન્શન, મિત્ર સાથે ઝઘડો, આવા અનેક કારણો છે જે આપણો મૂડ બગાડી શકે છે. શિયાળાની ઋતુમાં આપણે સરળતાથી સીઝન ઈફેક્ટિવ ડિસઓર્ડરનો શિકાર બની…

2

પ્રોટીન માત્ર માંસ અને ઈંડામાંથી જ નહીં પરંતુ આ શાકાહારી વિકલ્પોમાંથી પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મેળવી શકાય છે… પ્રોટીન આપણા શરીરને એનર્જી આપવાનું કામ કરે છે. આપણને…

12 1 40

pregnancy એ દરેક સ્ત્રી માટે સુખદ લાગણી છે. જ્યાં તે 9 મહિનાની આ સફરમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવનો અનુભવ કરે છે. આ સમયે માતાએ પોતાનું અને ગર્ભસ્થ બાળકના…

5 1 33

કઠોળ આપણા ભારતીય આહારનો મહત્વનો ભાગ છે. પ્રોટીનની સાથે સાથે શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વો પણ કઠોળમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે.  એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે…

Farmers shifted to cash-horticultural crops instead of cereals-legumes

બાગાયતી પાકોને પ્રોત્સાહન આપવા માટે રાષ્ટ્રીય બાગાયત મિશનની સ્થાપના કરાઈ છેલ્લા એક દસકામાં ,નવી ટેક્નોલોજી અને ટપક સિંચાઈના ઉપયોગથી ખેતી કરવાની પદ્ધતિમાં મોટો ફેરફાર રાજ્યમાં ખેતીમાં…

tt 28

કમોસમી વરસાદે પાકને નુકસાની પહોંચાડતા ફુગાવો 6%ને આંબી જવાની ભીતિ તાજેતરમાં મહારાષ્ટ્ર, ગુજરાત, મધ્ય પ્રદેશ અને રાજસ્થાનના કેટલાક ભાગોમાં કમોસમી વરસાદને લીધે પાકમાં થયેલી નુકસાની આગામી…