Be consistent and flexible

આજની ભાગદોડ ભરી જીંદગીમાં, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની ગઈ છે. આપણા સમય અને શક્તિની અભાવ સાથે, આપણે ક્યાંકને ક્યાંક આપની શારીરિક સુખાકારીની અવગણના…