ઘણા લોકો કેળા, તરબૂચ, પપૈયા કે જામફળ જેવા ફળો ખાય છે પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે રોજિંદા આહારમાં એવોકાડોનો સમાવેશ કરીને ઘણી બીમારીઓ મટાડી…
banana
ઉનાળામાં જો કોઈ સૌથી વધુ સુખદ ખોરાક હોય તો તે ઠંડુ દહીં છે. તે માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ જ નહીં પણ પેટને પણ ઠંડુ પાડે છે, પરંતુ…
જો તમે ચોકલેટના શોખીન છો તો તમે ચોકલેટમાંથી ઘણી વસ્તુઓ બનાવી શકો છો. આજે અમે તમને ચોકલેટ સાથે બનાના સ્મૂધી કેવી રીતે બનાવી શકાય તે જણાવવા…
કાચા દૂધમાં રહેલું પ્રોટીન વાળને મૂળમાંથી મજબૂત બનાવે છે અને તેમને તૂટતા અટકાવે છે. હા, જો તમે પણ તમારા નબળા, ડ્રાય અને નિર્જીવ વાળને સ્વસ્થ બનાવવા…
વસંત પંચમી, એક જીવંત હિન્દુ તહેવાર, વસંતના આગમનની ઉજવણી છે. આ તહેવાર જ્ઞાન અને કલાની દેવી દેવી સરસ્વતીની પૂજાનો પર્યાય છે. આ દિવસે, લોકો પરંપરાગત રીતે…
કામનું દબાણ, ઘરમાં ટેન્શન, મિત્ર સાથે ઝઘડો, આવા અનેક કારણો છે જે આપણો મૂડ બગાડી શકે છે. શિયાળાની ઋતુમાં આપણે સરળતાથી સીઝન ઈફેક્ટિવ ડિસઓર્ડરનો શિકાર બની…
અત્યારની આ દોડધામ ભરી લાઈફમાં લોકો ખાવા પીવામાં પુરતું ધ્યાન નથી આપતા.હવે અમુક લોકો ખાનીપીણીમાં ધ્યાન આપવાને બદલે એનર્જી ડ્રિંક્સ વગેરે પીવા લાગે છે. ઘણી વખત…
શિયાળામાં ત્વચા ડ્રાય અને ડેડ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચાને પોષણ આપવા માટે ત્વચાની યોગ્ય કાળજી લેવી જરૂરી છે. જ્યારે તમે તમારી ત્વચાને યોગ્ય રીતે…
મસલ્સ મેળવવા માટે આ ફળોને તમારા આહારમાં સામેલ કરો. આ ફળો તમને ફિટનેસ આપશે અને તમારા સ્નાયુઓ મજબૂત બનશે. સફરજન અને કેળા તમને આંતરિક શક્તિ આપશે…
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કેળાનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કેળા ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ પીણાંનો સ્વાદ પણ વધારે છે.…