આપણા સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતી ઊંઘ જરૂરી છે. જો જરૂરિયાત કરતાં ઓછી ઊંઘ લેવામાં આવે તો તેની અસર સ્વાસ્થ્ય પર થવા લાગે છે. એવા ઘણા લોકો…
asleep
યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકનું પ્રમાણ વધ્યું : યુવાનો અને વૃદ્ધો બન્નેમાં હાર્ટ એટેક પહેલા અલગ અલગ લક્ષણો દેખાય છે અબતક, રાજકોટ : નિંદ્રામાં જ હદયરોગ આવવાના કેસોની…
શું તમે પણ સૂવાની રાહ જોતા પથારીમાં સૂઈને આખી રાત ઉછાળા મારતા રહો છો? શું તમે રાત્રે ઘડિયાળમાં ઘણી વખત જુઓ છો, સવારે ઉઠવાની ચિંતા કરો…