ઘણા એવા ફળ હોય છે જે પોતે તો ખૂબ જ ગુણકારી હોય છે, પરંતુ તેના પાન પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ઉપયોગી હોય છે. આ ફળોનો રાજા…
antioxidants
અનાજમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે પાચનમાં મદદ કરે છે અને વજનને નિયંત્રિત કરી શકે છે. તેની સાથે તેમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન્સ પણ હોય છે.…
જો તમે તમારા હેર કલર સાથે પ્રયોગ કરવા માંગો છો અને સેલિબ્રિટીની જેમ બ્રાઉન હેર કલર ઇચ્છતા હોવ. તો આ માટે તમે કોફીનો ખૂબ જ સારી…
Carrot Benefits : ગાજર શિયાળામાં બજારમાં મળતા હોવા છતાં આજકાલ આ શાક આખા વર્ષ દરમિયાન મળે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ખાવાથી…
Skin care : નિઆસીનામાઇડનો ઉપયોગ ખાસ ત્વચા સંભાળ માટે થાય છે. આ વિટામિન B3નું સ્વરૂપ છે. જેની લોકપ્રિયતા આજે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં ઝડપથી વધી રહી છે.…
દ્રાક્ષને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. આ મીઠી અને ખાટી દ્રાક્ષ ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ઘણા લોકોને પીળી સૂકી…
લીંબુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. વિટામીન સી અને મિનરલ્સની સાથે તેમાં એન્ટી ઓક્સીડેન્ટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. લીંબુનો ઉપયોગ રસોડામાં સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં સ્વાદ વધારવા…
આજના સમયમાં બદલાતા હવામાન, પ્રદૂષણ, ખરાબ જીવનશૈલી અને કેમિકલ વાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં વાળનું પ્રમાણ વધારવા અથવા સ્વસ્થ વાળ મેળવવા…
વરસાદની ઋતુમાં કેટલીક એવી વસ્તુઓ હોય છે જે સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંને માટે ફાયદાકારક હોય છે. આમાંથી એક જાંબુ છે, જેને ભારતીય બ્લેકબેરી અથવા બ્લેક પ્લમ…
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે સૂકી જરદાળુમાં પોટેશિયમ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા અને પાચન સુધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. ઉનાળાની…