ખજૂર ખાવાના ફાયદાઓથી તમે વાકેફ તો હશો જ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેના બીજ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખજૂરના…
antioxidants
આજકાલ લોકો તેમની ત્વચા સંભાળ માટે ખૂબ જ સક્રિય થઈ ગયા છે. તમારા ચહેરાને ચમકતો અને સુંદર બનાવવા માટે તમે ઘણા પ્રકારના સીરમનો ઉપયોગ કરો છો.…
ડોકટરો ઘણીવાર તમને રંગબેરંગી ફળો અને શાકભાજીનું સેવન કરવાનું કહેતા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક લાલ રંગના ફળ તમારા હૃદય માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.…
Side effects of eating walnuts : માનવ મગજ જેવું દેખાતું અખરોટ ખાવામાં માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી હોતું, પરંતુ તેમાં પોષક તત્વોનો ભંડાર પણ હોય છે. તે…
Benefits of pomegranate : શિયાળામાં લોકો ઘણીવાર કેટલાક રોગોનો શિકાર બને છે. આવી સ્થિતિમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આવામાં દાડમનું સેવન ફાયદાકારક…
Dark Chocolate Health Benefits : ડાર્ક ચોકલેટ કોકો બીન્સમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. ડાર્ક ચોકલેટમાં કોકો સોલિડ્સનું પ્રમાણ મિલ્ક ચોકલેટ કરતાં વધુ હોય છે. સામાન્ય ચોકલેટની…
Almond oil for skin care in winter : ઠંડા પવનના સંપર્કમાં આવતા જ ત્વચા નિસ્તેજ અને ડ્રાયબની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારી ત્વચાને નેચરલ…
નારંગી શિયાળામાં જોવા મળતું એક ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. એમિનો એસિડ, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, આયોડિન, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, મિનરલ્સ, વિટામિન A અને B જેવા પોષક…
દેશમાં આવા ઘણા મોહક વૃક્ષો અને છોડ છે, જેના પાંદડા સ્વાસ્થ્ય માટે જીવનરક્ષકથી ઓછા નથી. તેવી જ રીતે સરગવાનું ઝાડ પણ મેડિકલ સ્ટોરથી ઓછો નથી. આયુર્વેદમાં,…
Benefits of apple juice : સફરજન ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. આયર્ન, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, પોલીફેનોલ્સ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, પોટેશિયમ અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય તેવા સફરજનને…