દેશમાં આવા ઘણા મોહક વૃક્ષો અને છોડ છે, જેના પાંદડા સ્વાસ્થ્ય માટે જીવનરક્ષકથી ઓછા નથી. તેવી જ રીતે સરગવાનું ઝાડ પણ મેડિકલ સ્ટોરથી ઓછો નથી. આયુર્વેદમાં,…
antioxidants
Benefits of apple juice : સફરજન ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. આયર્ન, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર, પોલીફેનોલ્સ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, પોટેશિયમ અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય તેવા સફરજનને…
‘ઘી એક ગુણ અનેક’ પ્રાચીન આયુર્વેદિક ગ્રંથોથી લઈને આજના તબીબી નિષ્ણાતો સુધી, સદીઓથી ઘી એકંદર આરોગ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. પૌષ્ટિક અને સુગંધિત ઘી એન્ટીઑકિસડન્ટો,…
તમારા આહારમાં પિસ્તાનો સમાવેશ કરવાથી તમારા એકંદર આરોગ્યને વેગ મળે છે કારણ કે તે પોષક તત્વો, હૃદયના ફાયદા, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વજન વ્યવસ્થાપનમાં મદદરૂપ છે. આ બહુમુખી…
ઘણા એવા ફળ હોય છે જે પોતે તો ખૂબ જ ગુણકારી હોય છે, પરંતુ તેના પાન પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ઉપયોગી હોય છે. આ ફળોનો રાજા…
અનાજમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે પાચનમાં મદદ કરે છે અને વજનને નિયંત્રિત કરી શકે છે. તેની સાથે તેમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન્સ પણ હોય છે.…
જો તમે તમારા હેર કલર સાથે પ્રયોગ કરવા માંગો છો અને સેલિબ્રિટીની જેમ બ્રાઉન હેર કલર ઇચ્છતા હોવ. તો આ માટે તમે કોફીનો ખૂબ જ સારી…
Carrot Benefits : ગાજર શિયાળામાં બજારમાં મળતા હોવા છતાં આજકાલ આ શાક આખા વર્ષ દરમિયાન મળે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ખાવાથી…
Skin care : નિઆસીનામાઇડનો ઉપયોગ ખાસ ત્વચા સંભાળ માટે થાય છે. આ વિટામિન B3નું સ્વરૂપ છે. જેની લોકપ્રિયતા આજે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં ઝડપથી વધી રહી છે.…
દ્રાક્ષને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. આ મીઠી અને ખાટી દ્રાક્ષ ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ઘણા લોકોને પીળી સૂકી…