સવારે ખજૂરના ફાયદાઃ સવારે ખાલી પેટે ખજૂર ખાવાની આદત તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે, ચાલો જાણીએ આનાથી શરીરને શું ફાયદા થાય છે. ખાલી પેટે…
Advantages
સંસ્યુકૃત શબ્દ છે જે મૂળ યુજ માંથી ઉતરી આવ્યું છે યુજ એટલે નિયંત્રણ મેળવવું, વર્ચસ્વ મેળવવું કે સંગઠિત કરવું. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો યોગ એટલે જોડવું,…
આજના સમયમાં, પુખ્ત વયના લોકો થી લઈને બાળકો સુધી માછલીઓનું સેવન કરે છે. સારું પણ. કારણ કે માછલી ખાવી એ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે શરીર માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ…
ફિટનેસ માટે દરેક વ્યક્તિ પોતપોતાની રીતે કામ કરે છે. ચાલવાથી માંડીને યોગ અને જીમમાં જવા સુધી, વિવિધ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ માટે સમય કાઢવો જરૂરી છે, જેથી કરીને…
આજકાલ, આલ્કલાઇન આહારનું ચલણ ઘણું વધી રહ્યું છે. તેને એસિડ-આલ્કલાઇન આહાર અથવા આલ્કલાઇન એશ આહાર પણ કહેવામાં આવે છે. જાણો આલ્કલાઇન ડાયટ શું છે અને તેના…
આજે મારે આઈસ્ક્રીમ ખાવો છે!!! દરેક બાળક જમે કે ના જમે પણ આવી જીદ કરતાં હોય છે. બાળક તેમજ દરેક વયના લોકોનું ખૂબ પ્રિય ડેસર્ટ તે…
દરેક રૂતુઓમાં વિવિધ શાક તેમજ ફળનું સેવન દરેક દ્વારા કરાતું હોય છે. ત્યારે આ ઉનાળાનું એક ફળ તમને કરશે ફરી તાજા-માજા. સમય પ્રમાણે ફળ અને શાકભાજીનું…