ઘણી વાર તમે અનુભવ્યું હશે કે શરીર પર ન્હાવા માટે પાણી રેડતા જ થોડી જ સેકન્ડોમાં પેશાબ આવવા લાગે છે. ઘણા લોકો બાથરૂમમાં જ પેશાબ કરે છે. ઇન્ટરનેટ પર ઘણી વસ્તુઓ વાયરલ થતી રહે છે, જેમાં ભ્રામક દાવા કરવામાં આવે છે. ઘણી વખત લોકો સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર એવું કહેતા જોવા મળે છે કે જો તમે નહાતી વખતે પેશાબ કરો છો તો તે બીમારીઓની નિશાની છે. જેના કારણે ઘણા લોકોના મનમાં આ સવાલ ઉદભવે છે કે નહાતી વખતે પેશાબ આવવાથી કયા રોગોના સંકેત છે અને જો આવું થાય તો શું કરવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ આ વિશેની હકીકત.
એક રીપોર્ટ અનુસાર
ન્યુરલ નેટવર્ક દ્વારા આપણા મગજ અને મૂત્રાશય વચ્ચે સતત સંચાર થતો રહે છે. આ નેટવર્કને મગજ-મૂત્રાશયની ધરી કહેવામાં આવે છે. આ સિસ્ટમ પેશાબ કરવાની આપણી ક્રિયાને સરળ બનાવે છે અને આપને પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત અનુભવ કરાવે છે. જ્યારે આપણું મૂત્રાશય પેશાબથી ભરાઈ જાય છે, ત્યારે નર્વસ સિસ્ટમ સક્રિય થઈ જાય છે અને લોકો પેશાબનું દબાણ અનુભવવા લાગે છે. આપણું નર્વસ સિસ્ટમ સતત મૂત્રાશયનું નિરીક્ષણ કરે છે અને મૂત્રાશય ભરાઈ જાય કે તરત જ તેને ખાલી કરવાના સંકેતો મળવા લાગે છે. આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે.
ન્હાતી વખતે કે સ્નાન કરતી વખતે પેશાબ કરવો એ એક એવો વિષય છે કે જેના વિશે લોકો વાત કરી શકતા નથી અથવા કરવા માંગતા નથી, પરંતુ તે ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. પ્રશ્ન એ છે કે નહાતી વખતે પેશાબ કરવો સારું કે ખરાબ?
શું તેની કોઈ આડઅસર થઈ શકે છે અથવા તેનો કોઈ ફાયદો છે? ચાલો આ સાથે જોડાયેલી કેટલીક રસપ્રદ માહિતી વિશે વાત કરીએ.
10માંથી 8 નાગરિકો સ્વીકારે છે કે તેઓ સ્નાન કરતી વખતે પેશાબ કરે છે. આવું કરનારા લોકો વિચારે છે કે આ સારી વાત નથી પરંતુ હવે ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે આમાં શરમાવા જેવું કંઈ નથી. બલ્કે, આવા લોકો દુનિયા પર મોટો ઉપકાર કરી રહ્યા છે. ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે જો નહાવાની સાથે પેશાબ કરવામાં આવે તો બ્રિટન દર વર્ષે પાણીના બિલમાં 426 મિલિયન પાઉન્ડ (19 કરોડ લિટર)ની મોટી રકમ બચાવી શકે છે.
ડોકટરો શું કહે છે
ડો. કહે છે કે વહેતા પાણીનો અવાજ આપણને પેશાબ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પેશાબની સમસ્યાવાળા પુરુષોએ જોયું કે વહેતા પાણીનો અવાજ સાંભળવાથી મદદ મળી. આ એટલા માટે છે કારણ કે પાણી શરીરને શાંત કરે છે અને પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમને સક્રિય કરે છે. બ્રિટિશ લોકો માને છે કે સ્નાન કરતી વખતે પેશાબ કરવો પૃથ્વી માટે સારું છે અને પાણીની બચત કરે છે.
ભારતના ડોકટરો અને નિષ્ણાતો આ બાબતે શું કહે છે
શાવરમાં નિયમિતપણે પેશાબ કરવાથી મૂત્રાશયના સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ મોટું જોખમ નથી, પરંતુ તે બિહેવિયરલ કન્ડીશનીંગનું એક સ્વરૂપ છે પ્રભાવ
કોઈ ગંભીર સમસ્યા થઈ શકે છે
ઑબ્સ્ટેટ્રિશિયન અને ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. કહે છે કે સ્વાસ્થ્યના જોખમને કારણે નિયમિતપણે શાવરમાં પેશાબ કરવો યોગ્ય નથી. આ પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની અપૂર્ણ આરામ તરફ દોરી શકે છે, જેના પરિણામે મૂત્રાશય અપૂર્ણ ખાલી થઈ શકે છે. આ ચેપ, મૂત્રાશયની પથરી અને કિડનીની સમસ્યાઓનું જોખમ વધારી શકે છે.
શાવરમાં પેશાબ કરવો એ શારીરિક તફાવતોને કારણે પુરુષો અને સ્ત્રીઓને જુદી જુદી રીતે અસર કરે છે. ડૉ. સમજાવે છે કે પુરૂષો ઊભા રહીને પેશાબ કરે છે, જેનાથી પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને અસર થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. તે જ સમયે, સ્ત્રીઓને લાગે છે કે ઉભા રહીને પેશાબ કરવાથી, તેમના પેલ્વિક સ્નાયુઓ સંપૂર્ણ રીતે સક્રિય નથી, જે સમય જતાં પેલ્વિક નિયંત્રણમાં નબળાઈ તરફ દોરી શકે છે.
