નખ ઝડપથી તૂટતા બચાવવા માટેની સરળ ટિપ્સ

નખની સંભાળની ટિપ્સઃ

મોટાભાગની મહિલાઓના નખ લાંબા હોય છે. મહિલાઓ પોતાના નખને સુંદર બનાવવા માટે વિવિધ પ્રકારની નેલ પોલીશ, નેલ આર્ટનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ પોતાના હાથને સુંદર બનાવવા માટે નેલ એક્સટેન્શન કરાવે છે. પરંતુ જો નખની સફાઈનું ધ્યાન ન રાખવામાં આવે તો તે ગંદા, નબળા અને કદરૂપા બની જાય છે, જેના કારણે નખ ઘણી વખત તૂટી જાય છે. જો તમે પણ નખની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો ચિંતા કરશો નહીં. અમે તમારા માટે કેટલીક ઘરેલું ટિપ્સ લાવ્યા છીએ. જેને અનુસરીને તમે તમારા નખને મજબૂત અને સુંદર બનાવી શકો છો.

નખની આ રીતે કાળજી લો:

લીંબુના રસથી માલિશ કરો

લીંબુમાં વિટામિન સી પૂરતી માત્રામાં હોય છે. જે તમારી ત્વચાની સાથે-સાથે તમારા નખની વૃદ્ધિમાં પણ મદદ કરે છે. આ માટે તમારા હાથ અને પગના નખને લીંબુના રસથી મસાજ કરો. આ પછી, હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી તમારા નખ પણ સાફ થઈ જશે.

ઓલિવ તેલ

ઓલિવ ઓઈલ પણ નખને મજબૂત બનાવવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ઓલિવ તેલ નખને મજબૂત અને મજબૂત બનાવે છે. આ માટે રાત્રે સૂતી વખતે નખ પર તેલથી 5 મિનિટ માલિશ કરો. તમારા હાથ પર મોજા પહેરો. ત્યારબાદ સવારે ઉઠીને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. તમે એક અઠવાડિયામાં પરિણામ જોશો.

યોગ્ય આહાર લો

તમારો ખોરાક તમારા શરીરની સાથે તમારા નખને પણ અસર કરે છે. આ કિસ્સામાં, વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ. તેમની ઉણપ નખની સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે.

પાણી પીવો

જો તમારું શરીર હાઇડ્રેટેડ છે, તો નખ કુદરતી રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રહે છે. તેથી તમારા નખ માટે પૂરતું પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

બાયોટિન સપ્લિમેન્ટ લો

બાયોટિનને વિટામિન H અને વિટામિન B7 પણ કહેવામાં આવે છે. તે વાળ અને નખને મજબૂત બનાવે છે. તેથી, નખની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે, તમારે તમારા આહારમાં બાયોટિનનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.

આ રીતે નખની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો:

– હાથ સાફ કરતી વખતે નખ પણ સાફ કરો. નખને એવી રીતે સાફ કરો કે તેની અંદરની ધૂળ, ગંદકી દૂર થઈ જાય.

– નખને સ્વસ્થ રાખવા માટે મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો.

– વધુ પડતા નેલ પોલીશ, નેલ રીમુવર, ગ્લીટર વગેરેનો ઉપયોગ નખને શુષ્ક અને નિર્જીવ બનાવી શકે છે. તેથી આ વસ્તુઓ ખરીદો અને તેનો ઉપયોગ સમજદારીથી કરો.

– માત્ર સારી ગુણવત્તાની નેલ પોલીશનો ઉપયોગ કરો.

– નખને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરો.

– નખનો સાધન તરીકે ઉપયોગ કરશો નહીં. સામાન્ય રીતે આપણે કોઈ પણ ચુસ્તપણે ભરેલા પેકેજિંગને ખોલવા માટે બોટલ ખોલવા માટે નખનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, જે નખને નબળા બનાવે છે.