Rheumatoid Arthritis Awareness Day 2025: રુમેટોઇડ સંધિવા વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે દર વર્ષે 2 ફેબ્રુઆરીએ વિશ્વ રુમેટિક સંધિવા દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. તે એક બળતરા રોગ છે જે સાંધાઓને અસર કરે છે. આ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જેમાં શરીર સાંધાના અસ્તર પર હુમલો કરે છે અને તેને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી તે કોઈ વિદેશી પદાર્થ સમજી જાય છે.
બીમારીને કારણે સોજો અને દુખાવો થઈ શકે છે. તે તમામ ઉંમરના, લિંગ, જાતિ અથવા ઓળખના લોકોને અસર કરી શકે છે તે હકીકત હોવા છતાં, તેની સ્ત્રીઓ પર વધુ અસર પડે છે (પુરુષો કરતાં 2.5 ગણી વધુ શક્યતા). સૌથી વધુ માન્યતા પ્રાપ્ત વય જૂથ 20 થી 50 વર્ષની વચ્ચે છે.
થીમ :
વિશ્વ રુમેટિક આર્થરાઇટિસ જાગૃતિ દિવસની ઐતિહાસિક પૃષ્ઠભૂમિ 2011 થી છે, જ્યારે દર્દીઓના એક જૂથે રુમેટોઇડ પેશન્ટ્સ ફાઉન્ડેશનની સ્થાપના કરી હતી. આ ફાઉન્ડેશનનો ધ્યેય લોકોને આ રોગ અને તેના માટે ઉપલબ્ધ સારવાર વિશે વધુ જાગૃત કરવાનો છે. રુમેટોઇડ પ્રશંસા દિવસ સૌપ્રથમ 2013 માં ઉજવવામાં આવ્યો હતો.
મહત્વ:
રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ જાગૃતિ દિવસ એ આ ક્રોનિક ઓટોઇમ્યુન રોગના મુદ્દાઓને પ્રકાશમાં લાવવાનો એક મહત્વપૂર્ણ દિવસ છે. જે વિશ્વભરના મોટી સંખ્યામાં લોકોને અસર કરે છે. આ દિવસ સામાન્ય લોકોને શિક્ષિત કરવાની, વહેલા નિદાન અને સારવારની હિમાયત કરવાની અને રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) થી પીડિત લોકોને ટેકો આપવાની તક તરીકે સેવા આપે છે.
મુદ્દાઓને પ્રકાશમાં લાવીને, સંશોધન ઝુંબેશને પ્રોત્સાહન આપીને અને જાગૃતિ લાવીને, આ દિવસ RA થી પ્રભાવિત વ્યક્તિઓના જીવનની ગુણવત્તા પર ઉકેલો શોધવા અને કામ કરવાના પ્રયાસોને પ્રોત્સાહન આપવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
આ ઉપરાંત દર્દીઓ, સંભાળ રાખનારાઓ અને તબીબી સંભાળ વ્યાવસાયિકોને આ જટિલ રોગનો સામનો કરવાની તેમની યાત્રામાં એકતા અને સહાય પણ પૂરી પાડે છે.
ચિહ્નો અને લક્ષણો
રુમેટોઇડ સંધિવા મુખ્યત્વે સાંધાઓને અસર કરે છે. જેના કારણે સોજો, દુખાવો અને જડતા આવે છે. સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં આંગળીઓ, પગની ઘૂંટીઓ, પગ, હાથ, કાંડા, ઘૂંટણ અને અંગૂઠાનો સમાવેશ થાય છે.
સમય જતાં, અનિયંત્રિત બળતરા સાંધાની વિકૃતિ અને હાડકાના ધોવાણ તરફ દોરી શકે છે. રુમેટોઇડ સંધિવા ધરાવતા લોકોમાં જ્વાળાઓનો અનુભવ શક્ય છે. જે નોંધપાત્ર લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, ઉપરાંત માફીના સમયગાળા દરમિયાન લક્ષણો ઓછા થઈ જાય છે.
નિવારક પગલાં
જોકે RA ની ચોક્કસ રોકથામ તેના બહુપક્ષીય સ્વભાવને કારણે મુશ્કેલ છે, આ સ્થિતિનો સામનો કરવા માટે કેટલીક સાવચેતીઓ લઈ શકાય છે:
નિદાન: આડઅસરોની વહેલી ઓળખ અને નિદાન માટે રેફરલ મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ લાંબા ગાળાના સાંધાના નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે અને સારવારની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે.
ધુમ્રપાન RA માટે ધૂમ્રપાન એક મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે અને તે રોગને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. ધૂમ્રપાન છોડવાથી માત્ર RA થવાનું જોખમ ઓછું થતું નથી, પરંતુ જે લોકોનું નિદાન થઈ ચૂક્યું છે તેમનામાં રોગની પ્રગતિ પર પણ ફાયદાકારક અસર પડી શકે છે.
તણાવ: તણાવને RA ફ્લેર માટે ટ્રિગર તરીકે જોવામાં આવે છે. ધ્યાન, યોગ અને સ્વ-સંભાળ જેવી તણાવ ઘટાડતી પ્રથાઓનો અભ્યાસ કરવો મદદરૂપ થઈ શકે છે.
દેખરેખ: જે લોકોના પરિવારમાં RA હોય અથવા જેમને સાંધાની સમસ્યા હોય તેમણે દરરોજ આરોગ્ય તપાસ કરાવવી જોઈએ. આડઅસરો પર નજર રાખવાથી અને વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન મેળવવાથી વહેલા નિદાનમાં મદદ મળી શકે છે.
જીવનશૈલી: મધ્યમ પ્રવૃત્તિ અને સંતુલિત આહાર સહિતની નક્કર જીવનશૈલી અપનાવવાથી એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે. સ્થૂળતા RA થવાનું જોખમ વધારે છે, તેથી સ્થૂળતાનું સંચાલન ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
