PCOS થી પીડિત મહિલાઓમાં હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. PCOSનું સૌથી મોટું કારણ તણાવ છે. જો તમે PCOS ના જોખમને ઓછું કરવા માંગો છો, તો તમારે તમારા આહાર અને જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો જોઈએ.
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) એક સામાન્ય હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે જે પ્રજનન વયની સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. તે અનિયમિત માસિક ચક્ર, અધિક એન્ડ્રોજન સ્તર અને પોલીસીસ્ટિક અંડાશય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
PCOSથી પીડિત દર્દીઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે.
ભારતમાં PCOS દર્દીઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. જેમ કે તે 3.7% થી 22.5% સુધીની છે. જ્યારે પ્રજનન અસરો ઘણીવાર વધુ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર અસર પણ મહત્વપૂર્ણ છે. PCOSથી પીડિત મહિલાઓમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે. હાઈ બીપી, ડિસ્લિપિડેમિયા અને સ્થૂળતાના કારણે હૃદયરોગનું જોખમ વધી જાય છે. પછીના તબક્કામાં PCOS ની જટિલતાઓ હૃદય રોગ અને એન્ડોમેટ્રાયલ કેન્સર તરફ દોરી શકે છે. આ પરિબળો સામૂહિક રીતે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ (CVD) થવાનું જોખમ વધારે છે. જે PCOS મેનેજમેન્ટમાં હૃદયના સ્વાસ્થ્યને એક આવશ્યક વિચારણા બનાવે છે.
PCOS અને હૃદયરોગનું જોડાણ
ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, જે PCOSની ઓળખ છે. ઘણીવાર પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને ક્રોનિક સોજાનું કારણ બને છે. જે હૃદયરોગમાં મોટો ફાળો આપે છે. પીસીઓએસથી પીડિત મહિલાઓને ડિસ્લિપિડેમિયા, હાયપરટેન્શન, ગ્લુકોઝ અસહિષ્ણુતા અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ જેવી કાર્ડિયોમેટાબોલિક સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડે છે. જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રિસ્કને ઘણી હદ સુધી વધારી દે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, જેમાં પેટની સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ સુગર અને અસામાન્ય કોલેસ્ટ્રોલનો સમાવેશ થાય છે, તે આ જોખમને વધારે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે PCOS ધરાવતી સ્ત્રીઓ ઘણીવાર CVD ના સબક્લિનિકલ માર્કર દર્શાવે છે. જે આ જોખમોને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ અને નિયમિત કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર મોનિટરિંગની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકે છે.
PCOSથી પીડિત મહિલાઓ સીવીડીના જોખમને રોકી શકે છે. જીવનશૈલીમાં કેટલાક ખાસ ફેરફારો કરીને તે આ રોગને અમુક હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકે છે. કસરત દ્વારા તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને શરીરની ચરબીને નિયંત્રિત કરી શકો છો. વજન પર નિયંત્રણ રાખીને જ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખી શકાય છે. જો તમે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હોવ તો તમારા આહારમાં આખા અનાજ, પ્રોટીન અને તંદુરસ્ત ચરબીનો સમાવેશ કરો. આના કારણે હોર્મોનલ અસંતુલન અને હૃદય સંબંધિત રોગોનો ખતરો વધી જાય છે.
ડિસ્ક્લેમર: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
