સનસ્ક્રીન પુરુષો માટે જેટલું મહત્વપૂર્ણ છે તેટલું જ સ્ત્રીઓ માટે પણ છે. તે તમને સૂર્યમાંથી આવતા યુવી કિરણોથી બચાવે છે અને ત્વચાને સુરક્ષિત રાખે છે.
શું તમે સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો છો? શું તમને લાગે છે કે જો તમે પુરુષ છો, તો તમારે આવી કોઈ ક્રીમની જરૂર નથી? જો ખરેખર આવું હોય તો તમે ખોટા છો. ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે પુરુષો તેમની ત્વચાની ખૂબ જ બેદરકારીથી સારવાર કરે છે અને ભાગ્યે જ કોઈ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સનસ્ક્રીન ફક્ત સ્ત્રીઓ માટે જ નહીં પણ પુરુષો માટે પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે ત્વચાના કેન્સર જેવા ખતરનાક રોગોથી પોતાને બચાવી શકો છો અને તેના પરિણામો તમને હમણાં નહીં પરંતુ થોડા વર્ષો પછી જોવા મળશે. તેથી, તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી ત્વચા અનુસાર સનસ્ક્રીન ક્રીમ ખરીદવી જોઈએ અને આજથી જ તેનો ઉપયોગ શરૂ કરી દેવો જોઈએ. તો ચાલો જાણીએ કે પુરુષો માટે સનસ્ક્રીનના ફાયદા શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.
ઉનાળામાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ ઘણીવાર થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓ પોતાની ત્વચા પ્રત્યે વધુ સભાન હોય છે. જોકે, પુરુષોએ પણ સ્ત્રીઓ જેટલી જ પોતાની ત્વચાની કાળજી લેવી જોઈએ. પુરુષો સનસ્ક્રીન લગાવવાથી ઘણા ફાયદા મેળવી શકે છે.
ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચવા માટે વિવિધ ઉપાયો અપનાવે છે. જોકે તમે મોટાભાગે છોકરીઓને આવું કરતી જોઈ હશે. પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે પુરુષોને પણ ત્વચા સંભાળની જરૂર હોય છે. હા, ઉનાળામાં ત્વચા તેની ભેજ ગુમાવી શકે છે. આના કારણે તમારે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે અત્યારથી જ તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવાનું શરૂ કરવું જરૂરી છે.
જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે સનસ્ક્રીન લગાવો. આ તમારી ત્વચાને સંપૂર્ણ પોષણ આપશે અને તમે ત્વચા સંબંધિત રોગોથી પણ સુરક્ષિત રહેશો. આજે આ લેખમાં અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે સનસ્ક્રીન લગાવવાથી પુરુષોને કયા ફાયદા થઈ શકે છે.
સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી પોતાને બચાવો
સૂર્યમાં રહેલા UVA અને UVB કિરણો ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. યુવીબી કિરણો સનબર્નનું કારણ બને છે. જ્યારે યુવીએ કિરણો ત્વચા પર કરચલીઓ અને અકાળ વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે. સનસ્ક્રીન લગાવીને આ હાનિકારક કિરણોથી બચી શકાય છે.
પુરુષો માટે સનસ્ક્રીન કેમ મહત્વપૂર્ણ છે? પુરુષો માટે સનસ્ક્રીનના ફાયદા
કોઈપણ વ્યક્તિને ત્વચા કેન્સર થઈ શકે છે.
ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે જો તમે માનતા હોવ કે આ બધા પ્રોડક્ટ ફક્ત મહિલાઓ માટે છે તો કદાચ તમે ખોટા છો કારણ કે કોઈપણ વ્યક્તિ ત્વચા કેન્સરનો શિકાર બની શકે છે. ત્વચાના કેન્સર પાછળનું મુખ્ય કારણ સૂર્યના હાનિકારક કિરણો છે અને આ સ્થિતિ ખૂબ જ ખતરનાક અને જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે. તેથી તમારે સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ શરૂ કરવો જોઈએ.
યુવી કિરણો દરેક જગ્યાએ હોય છે
તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે યુવી કિરણો દરેક જગ્યાએ હાજર હોય છે, અને તમારો તેમની સાથે એવો કોઈ સંબંધ નથી કે તેઓ તમને નુકસાન ન પહોંચાડે. આ કિરણોથી કેન્સર થાય છે. તેથી, પુરુષોએ પણ સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓ અટકાવે છે
યુવી કિરણો ફક્ત તમને ત્વચાનું કેન્સર જ નહીં પરંતુ તમારી ત્વચાને અકાળે વૃદ્ધ પણ કરી શકે છે. જો તમે આજથી સનસ્ક્રીન ક્રીમનો ઉપયોગ શરૂ કરશો, તો પછી તમારી ત્વચા ખૂબ સારી રહેશે અને તમને થોડા વર્ષો પછી જ સનસ્ક્રીનના ફાયદાઓનો અહેસાસ થવા લાગશે.
સનસ્ક્રીન લગાવવાની યોગ્ય રીત
સૌ પ્રથમ SPF 35 સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ શરૂ કરો. તમારે બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનથી શરૂઆત કરવી જોઈએ. તે તમને યુવી એ અને બી બંને કિરણોથી રક્ષણ આપે છે. બીજું, તમારે SPF 35 થી નીચેનું સનસ્ક્રીન ક્રીમ ન ખરીદવું જોઈએ કારણ કે તે તમને સારી અને સંપૂર્ણ અવરોધ આપે છે.
સારા સનસ્ક્રીનમાં રોકાણ કરો
જો તમે ફુલ બોડી સનસ્ક્રીન ખરીદો છો તો તેને દરરોજ ચહેરા પર લગાવવું થોડું મુશ્કેલ બની જાય છે. પરંતુ જો તમે ચહેરા માટે ખાસ સનસ્ક્રીન ક્રીમ લો છો તો તમે તેને તમારા આખા શરીર પર લગાવી શકશો.
રોજ લગાવી શકાય તેવું સનસ્ક્રીન શોધો
કેટલાક સનસ્ક્રીન તમને કાળી ત્વચા અથવા તૈલી ત્વચાનો ભ્રમ આપે છે, તેથી તમારે એક સારી સનસ્ક્રીન ક્રીમ શોધવી જોઈએ જેનો તમે દરરોજ ઉપયોગ કરી શકો અને જે ખરેખર તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે. પછી તેનો દરરોજ ઉપયોગ શરૂ કરો.
તમારી ખુલ્લી ત્વચા પર સનસ્ક્રીન લગાવો
તમારે તમારા શરીરના દરેક ભાગ પર સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ જે કપડાંથી ઢંકાયેલું ન હોય અથવા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં ન હોય. આનાથી તમારું આખું શરીર સૂર્ય કિરણોથી સુરક્ષિત રહેશે અને તમે ત્વચાની સંભાળથી મુક્ત રહેશો.
જો તમે પુરુષ હોવ તો પણ, તમારે દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ, ભલે તમે ઘરની અંદર રહેવાના હોવ. કારણ કે સનસ્ક્રીન ક્રીમ તમને ફક્ત સૂર્યના કિરણોથી જ નહીં, પણ ફોનના કિરણોથી પણ બચાવે છે. ફોનનો વાદળી પ્રકાશ તમારા ચહેરા માટે પણ ખૂબ જ હાનિકારક છે અને તે તમારી ત્વચાને ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ પણ વધારે છે.
