કેળામાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ જેવા હેલ્ધી વિટામિન અને મિનરલ્સ હોય છે.જે શરીરમાં રહેલી વધારાની ચરબીને દૂર કરે છે.અપનાવો આ ઉપાય અને તમારા શરીરને ચરબી મુક્ત બનાવો.
મધ અને કેળાં ને મીક્ષ કરી ઉપયોગમાં લેવાથી મૂડ સુધરે છે અને ડિપ્રેશનની બિમારીમાં ફાયદો થાય છે.
કેળાં ઉપર તજના પાવડરને ભભરાવી ને ખાવાથી નર્વસનેસ દૂર થાય છે અને ઉંઘ સારી આવે છે.
કેળાં અને દૂધ સાથે લેવાથી વજન વધશે અને હાડકાં મજબૂત બનશે.
કેળાં અને કાળાં મરીને ખાવાથી શરદી-ખાસી માં રાહત મળે છે.
ગરમ પાંણી અને કેળાનો ખોરાકમાં લેવાથી વજન ઘટવામાં મદદ થશે
