આજકાલ ઓફિસના કામના કારણે દરેક વ્યક્તિ તણાવમાં રહે છે. આ વધતા વર્કલોડની અસર ખાસ કરીને યુવાનોમાં જોવા મળી રહી છે. જેમ-જેમ કામ વધી રહ્યું છે તેમ-તેમ યુવાનો સ્ટ્રેસ અને ડિપ્રેશનમાં જઈ રહ્યા છે.
આજના સમયમાં ઓફિસનું વાતાવરણ એટલું ટેન્શન અને સ્ટ્રેસથી ભરેલું છે કે તેની સીધી અસર કર્મચારીઓના સ્વાસ્થ્ય પર જોવા મળી રહી છે. સ્થિતિ એવી છે કે કર્મચારીઓ માત્ર શારીરિક જ નહીં માનસિક રીતે પણ પરેશાન છે. આ સિવાય ઓફિસમાં કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસી રહેવાને કારણે અનેક ખતરનાક બીમારીઓ પણ તેમને પોતાના નિશાન બનાવી રહી છે. આ વર્કલોડ સ્ટ્રેસ એટલો ખતરનાક બની ગયો છે કે યુવાનોમાં તે મૃત્યુનું કારણ બની રહ્યો છે.
26 વર્ષના ચાર્ટર્ડ એકાઉન્ટન્ટનું કામના ભારણના કારણે મૃત્યુ થયું
કામના ભારણના કારણે ગુમાવેલા જીવનની વાત કરીએ તો તાજેતરનો કિસ્સો પુણેમાંથી જોવા મળ્યો છે. જ્યાં કામનું ભારણ અર્ન્સ્ટ એન્ડ યંગ બિગ ફોર એકાઉન્ટિંગ ફર્મમાં 26 વર્ષીય ચાર્ટર્ડ એકાઉન્ટન્ટના મૃત્યુનું કારણ બની ગયું છે. કામના બોજને કારણે 26 વર્ષની એક યુવતીનું હાર્ટ એટેકથી મોત થયું હતું. તે જ સમયે, કર્મચારીની માતાએ તેની પુત્રીના મૃત્યુ માટે કંપની દ્વારા આપવામાં આવેલા વર્કલોડને જવાબદાર ગણાવ્યું છે. કર્મચારીની માતાનું કહેવું છે કે આ કંપનીમાં કામ શરૂ કર્યાના થોડા જ મહિનામાં તેની પુત્રીએ કામના બોજને કારણે તેની ભૂખ અને ઊંઘ ગુમાવી દીધી હતી. જેનો અંત આ રીતે થયો. જોકે, કામના ભારણના કારણે મોતનો આ પહેલો કિસ્સો નથી. આ તણાવને કારણે ન જાણે કેટલા લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા છે. પુણેનો આ કિસ્સો બધાની સામે આવી ગયો છે, નહીં તો દુનિયામાં એવા ઘણા કિસ્સા છે જેને માત્ર હાર્ટ એટેક તરીકે નજરઅંદાજ કરવામાં આવે છે.
વર્કલોડના કારણે 26 વર્ષીય ચાર્ટર્ડ એકાઉન્ટન્ટના મોત બાદ સોશિયલ મીડિયા પર યુદ્ધ ચાલી રહ્યું છે. ઘણા લોકો એવા સવાલો ઉઠાવી રહ્યા છે કે શું વર્કલોડ ખરેખર મૃત્યુનું કારણ બની રહ્યું છે, તો બીજી તરફ લોકો એ વાત પર પડદો ઊંચકી રહ્યા છે કે હા, ખરેખર, વર્કલોડ હવે લોકોને મારી રહ્યું છે. આમાં ઘણું સત્ય છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકોના મનમાં સવાલ છે કે આ કામનો બોજ કેવી રીતે વધી રહ્યો છે અને કેવી રીતે લોકોના મોતનું કારણ બની રહ્યું છે.
દબાણ હેઠળ કામ કરવાથી મગજ પર પણ અસર થઈ રહી છે.
કોઈપણ ઓફિસમાં, કામ કરવાનો સમય ફક્ત 8 કલાક અથવા મહત્તમ 9 કલાકનો હોય છે. પરંતુ લક્ષ્યાંક સિદ્ધ ન થતાં કર્મચારીઓ 9 કલાકથી વધુ સમય ઓફિસમાં બેસીને અથવા તો ઘરે મોડી રાત સુધી જાગતા રહીને કામગીરી પૂર્ણ કરી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, દબાણ હેઠળ કામ કરવાને કારણે, આપણે માત્ર તણાવ અને ડિપ્રેશનનો શિકાર નથી બની રહ્યા, પરંતુ ઊંઘના અભાવને કારણે, આપણે ઘણા પ્રકારના રોગોને પણ આમંત્રણ આપી રહ્યા છીએ. હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે જેનાથી હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
વર્કલોડનો ભય શું છે
લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરવાથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
હાઈ બીપી અને કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ હોઈ શકે છે, જે હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ વધારે છે.
રક્ત પરિભ્રમણ અને લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા પણ હોઈ શકે છે.
વધુ પડતો સ્ટ્રેસ લેવાથી હાર્ટ ફેલ્યોર કે હાર્ટ સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
કામનો બોજ મગજ પર પણ અસર કરે છે. તણાવ, ડિપ્રેશન, અનિદ્રા વગેરે જેવી અનેક પ્રકારની માનસિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, હતાશાથી પીડાતા ઘણા લોકો, કામના બોજથી પરેશાન થઈને, પોતાનું જીવન સમાપ્ત કરવાનું નક્કી કરે છે.
ડાયાબિટીસથી લઈને વજન વધવા કે ઘટવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
