શું દાંત કચકચાવવું શરીરને નુકશાનકર્તા?

• બાળકો સૂતી વખતે  દાંતને કચકચાવતા હોય છે જેને બ્રૂક્સિજમ્ કહેવાઈ છે.

આપણે સતત એ વાત અને એ ચિત્ર જોતા હોય છે કે નાના બાળકો પોતાના દાંત કચકચાવતા હોય છે અને આ પ્રક્રિયા ચાલુ દિવસોમાં અને રાત્રે સૂતી વખતે પણ જોવા મળે છે. આ પ્રક્રિયાને વિજ્ઞાને બ્રૂક્સિજમ્ નામ આપવામાં આવ્યું છે. બ્રૂક્સિજ્મની સમસ્યા રાત્રે સૂવા દરમિયાન થાય છે. કેટલાક આ સમસ્યાને પેટના કીડા અને પાચનની સમસ્યાથી જોડે છે. જો કે શોધમાં જાણવા મળ્યું છે કે. આ સમસ્યાનું કારણ બાળકનું પાચન નહીં પરંતુ તણાવ હોય છે. પરંતુ આ ટેવ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાન કરતા પણ સાબિત થાય છે. જાણો કે દાંત કચકચાવવાથી ક્યા પ્રકારની અસર પડે છે.

દાંત કચકચાવવાથી થતી અસરો:

બ્રુક્સિઝમ એ જડબાની પુનરાવર્તિત સ્નાયુબદ્ધ પ્રવૃત્તિ છે જેને ક્લેન્ચિંગ, દાંત પીસવા, નીચલા જડબાને ધક્કો મારવા અને તાણવા દ્વારા વર્ણવવામાં આવે છે જે દાંતના લાંબા સમય સુધી સંપર્ક તરફ દોરી જાય છે અને પરિણામી ઘર્ષણથી દાંતના બંધારણને બંધ કરી દે છે. વધુ પડતા દાંતના ઘસારો, વારંવાર પીસવાનો અવાજ, તૂટક તૂટક જડબાના સ્નાયુઓમાં થાક , માથાનો દુખાવો, અને જડબાના તાળાં જેવાં જુદાં જુદાં લક્ષણો ઘણીવાર વ્યક્તિઓ દ્વારા જણાવવામાં આવે છે. તે દિવસ દરમિયાન અથવા ઊંઘ દરમિયાન કરી શકાય છે.

બ્રુક્સિઝમની લાક્ષણિક્તાઓ

દાંતમાં દર્દ, દાંતનો આકાર બગડવો, દાંત નબળા પડવા , ઊંઘમાં ખલેલ , માથામાં દુખાવો અને જડબામાં દુખાવા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે . દરેક વ્યક્તિ જુદી જુદી રીતે બ્રક્સિઝમનો અનુભવ કરે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

બાળકને આ સમસ્યા ક્યારેક-ક્યારેક થતી હોય તો તેનું કારણ તણાવ હોય છે. એ જાણવાની કોશિશ કરો કે આખરે તેને ક્યાં વાતનું ડર અને ચિંતા છે. પેરેન્ટસના પ્રેમ અને માનસિક સપોર્ટથી આ સમસ્યાને દૂર કરી શકાય છે. જો આ સમસ્યા હદથી વધી જતી હોય તો ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.

વ્યક્તિ જે અન્ય સમસ્યાનો સામનો કરી શકે છે તે છે ઓરલ થ્રશ અથવા કેન્ડિડાયાસીસ, જે કેન્ડીડા આલ્બિકન્સના કારણે મોઢાના ફંગલ ચેપ છે. તે સામાન્ય રીતે એવા લોકોમાં થાય છે જેઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવે છે અથવા ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ પર હોય છે, અથવા જેમણે ક્રોનિક પ્રણાલીગત સ્ટીરોઈડ અથવા એન્ટિબાયોટિકના ઉપયોગનો અનુભવ કર્યો હોય છે . કુપોષણ, ઉચ્ચ ખાંડનું સેવન, ઉચ્ચ તાણ હેઠળના અને નબળી મૌખિક સ્વચ્છતા અને નબળી દાંતની જાળવણી ધરાવતા લોકોમાં થાય છે. મૌખિક થ્રશ મૌખિક પોલાણમાં સફેદ અથવા એરીથેમેટસ જખમ તરીકે દેખાઈ શકે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે એસિમ્પટમેટિક હોય છે અને જીભ, લેબિયલ અને બકલ મ્યુકોસા, પેઢાં, સખત અને નરમ તાળવું અને ગળા પર દેખાય છે.

રોગનિવારક દર્દી મોંમાં બળતરા, મૌખિક રક્તસ્રાવ અને સ્વાદની સમજમાં ફેરફાર અનુભવે છે. ઓરલ કેન્ડિડાયાસીસનું નિદાન મોટેભાગે ક્લિનિકલ પરીક્ષા, તબીબી ઇતિહાસ, જોખમી પરિબળો અને ફૂગપ્રતિરોધી સારવાર માટે જખમના પ્રતિભાવના મૂલ્યાંકન પર આધારિત છે. પ્રણાલીગત ફૂગપ્રતિરોધી ઉપચાર સામાન્ય રીતે એવા દર્દીઓ માટે આરક્ષિત છે કે જેઓ પ્રસંગોચિત સારવાર માટે પ્રતિરોધક અથવા નિષ્ક્રિય હોય છે અને જેમને પ્રણાલીગત ચેપ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. તેથી, એકંદર શારીરિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે તંદુરસ્ત સંતુલિત જીવનશૈલી જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તણાવની માનવ જીવન પર થતી અસર

જીવનના વિવિધ સ્તરો સાથે જોડાયેલા મોટાભાગના લોકો તેમના જીવનના અમુક તબક્કે અમુક પ્રકારની નકારાત્મક ઉત્તેજના અથવા તણાવનો અનુભવ કરતા હોય છે. તણાવને અનુભવેલી લાગણી તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સમજે છે કે તેના પર મૂકવામાં આવેલી જરૂરિયાતો ઉપલબ્ધ સંસાધનોને વટાવી જાય છે. લાંબા સમય સુધી નકારાત્મક ઉત્તેજના શરીરમાં શારીરિક અને ભાવનાત્મક તાણની પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. તણાવ ઘણીવાર જીવનમાં અચાનક થતા ફેરફારો, કામના વ્યસ્ત વાતાવરણ, ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ જેમ કે ચિંતા, હતાશા સાથે સંકળાયેલા જોવા મળે છે; લાંબા સમય સુધી નકારાત્મક ઉત્તેજના અને વિવિધ સામનો કરવાની આદતો જેમ કે બ્રુક્સિઝમ, ધૂમ્રપાન, વધુ આલ્કોહોલ અને કોફીનું સેવન; સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ, અનિદ્રા, શ્વસન સંબંધી રોગો અને નકારાત્મક પ્રતિભાવ પદ્ધતિને કારણે પ્રતિરક્ષામાં ઘટાડો.