- 1 કલાકમાં 10 કિમીની દોડ અનેક લોકો માટે ઘાતક સાબિત થઈ
ઝારખંડના આબકારી (આબકારી) વિભાગમાં કોન્સ્ટેબલની 583 જગ્યાઓ પર નિમણૂક માટે શારીરિક ફિટનેસ ટેસ્ટ દરમિયાન 12 ઉમેદવારોએ જીવ ગુમાવ્યો. રેસ દરમિયાન લગભગ 400 અન્ય સહભાગીઓ બેભાન થઈ ગયા હતા. મૃત્યુ પામેલા મોટાભાગના ઉમેદવારો 25 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના યુવાનો હતા. શરૂઆતમાં એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે રેસ દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને હાર્ટ એટેકના કારણે મોતની ઘટના સામે આવી રહી છે.
ઝારખંડમાં 583 જગ્યા માટે 5 લાખ ઉમેદવારોએ ફોર્મ ભર્યા હતા. રાજ્યના નિમણૂકના નિયમો અનુસાર શારીરિક કસોટી માટે એક કલાકમાં 10 કિલોમીટર દોડવાનું હોય છે. ઝારખંડ કદાચ એકમાત્ર એવું રાજ્ય છે જ્યાં ઉમેદવારો માટે આટલી લાંબી રેસનો નિયમ છે. આ ઘટનાના સંદર્ભમાં નિમણૂક પ્રક્રિયા પર સવાલો ઉઠી રહ્યા છે. વહીવટીતંત્રે દાવો કર્યો છે કે તમામ કેન્દ્રો પર ઉમેદવારોની સુવિધા માટે મેડિકલ સહિતની પૂરતી વ્યવસ્થા કરવામાં આવી હતી. જોકે, ઝારખંડ એક માત્ર રાજ્ય નથી જ્યાં આ ઘટના ઘટી. અહેવાલ મુજબ છેલ્લા 10 વર્ષમાં પોલીસ, આર્મી અને સેન્ટ્રલ ઈન્ડસ્ટ્રીયલ સિક્યુરિટી ફોર્સની આવી ભરતીમાં લગભગ 30 લોકોના મોત થયા છે.
મૃત્યુનું કારણ શું ?
સખત પ્રવૃત્તિ ડિહાઇડ્રેશન અથવા ગરમીના થાકનું કારણ બની શકે છે જ્યારે અગાઉ અજાણ્યા હૃદય રોગ, જેમ કે એરિથમિયા, તાણ દ્વારા ઉત્તેજિત થઈ શકે છે, નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન પણ એક પરિબળ છે. વરિષ્ઠ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ટી એસ ક્લેરે કહ્યું છે કે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ આજે સામાન્ય છે. આ કસરત દરમિયાન પણ થાય છે. ઘણી વખત એવું જોવામાં આવે છે કે તે એક લાંબી બીમારીનું કારણ પણ છે. પરંતુ મોટા ભાગના લોકો અચાનક હાઈ ઈન્ટેન્સ એક્સરસાઇઝ કરે છે, તો આવા અચાનક હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઉમેદવારોના મૃત્યુ પાછળ આ કારણ હોઈ શકે છે. આજના સમયમાં શારિરીક શ્રમ વાળા કામ અને રમતો ઘટી ગયા છે. બાળકો મોટા ભાગે મોબાઈલ કે કમ્પ્યુટર – લેપટોપમાં રમતો રમવાનું પસંદ કરે છે. જેના કારણે શારિરીક નબળાઈ રહી જાય છે. ત્યાર બાદ જો અચાનક એક સાથે વધુ શ્રમયુક્ત કામ કરવામાં આવે તો કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું જોખમ ઉભુ થાય છે.
કોને વધુ જોખમ?
જેઓ પ્રશિક્ષિત નથી અથવા દવાઓ લેતા હોય કે દવા સાથે સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરવા માટે પૂરતા ફિટ નથી. જે લોકો અસ્થમાના રોગી હોય અથવા શ્વસન સંબંધી વિકૃતિઓ ધરાવતા હોય અને અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુનો કૌટુંબિક ઈતિહાસ ધરાવતા લોકો જોખમમાં હોય છે.
ચેતવણીના ચિહ્નો ક્યાં છે?
નિરીક્ષકો અને ડોકટરોએ પરીક્ષણ દરમિયાન સુસ્તી, સિંકોપ, ધબકારા, ઉલટી હાઈપરથર્મિયા, તાવ અને ચક્કર આવવા માટે ધ્યાન રાખવા જણાવ્યું હતું.
નિવારક પગલાં શું લઈ શકાય?
ખાતરી કરવી કે ઉમેદવારો પાણી અને ઘછજ સાથે યોગ્ય રીતે હાઇડ્રેટેડ છે. સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળવા માટે આશ્રયસ્થાનો અને હવાની અવરજવર માટે પંખા હોવા જોઈએ. ટેસ્ટ પહેલા વોર્મ-અપ અને વચ્ચે બ્રેકની સુવિધા આપવી જોઈએ. ઉમેદવારોએ પણ યોગ્ય વસ્ત્રો પહેરવા જોઈએ. ઈસીજી અને અન્ય મૂળભૂત ફિટનેસ ટેસ્ટવાળા ઉમેદવારોની નિવારક તપાસ મદદ કરશે. સ્ક્રિનિંગ માટે સરળ પરીક્ષણોથી પ્રારંભ કરો અને પછી સખત પરીક્ષણો પર જવા નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું.
