વણઉકેલ્યા આંતરિક બાળકના ઘા વારંવાર આપણા સંબંધોમાં ફરી ઉભરી આવે છે
આપણું આંતરિક બાળક આપણા ભાવનાત્મક વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, અને તે દરમિયાન આપણે જે ઘા અનુભવીએ છીએ તે પુખ્તાવસ્થા દરમિયાન આપણી સાથે રહે છે. આ વણઉકેલાયેલી આંતરિક બાળ ઘા વારંવાર આપણા સંબંધોમાં ફરી ઉભરી આવે છે, અને તે આપણા વર્તન, લાગણીઓ અને અન્ય લોકો સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને ખૂબ પ્રભાવિત કરે છે. તંદુરસ્ત જીવન જીવવા અને સંબંધોને પરિપૂર્ણ કરવા માટે આ ઘાને સમજવું અને રૂઝવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં પાંચ સામાન્ય આંતરિક બાળ ઘા છે જે તમારા સંબંધોમાં ફરીથી દેખાઈ શકે છે.
2. ત્યાગ
જ્યારે તમે બાળપણમાં ઉપેક્ષા, અસ્વીકાર અથવા ભાવનાત્મક સમર્થનની અછત અનુભવી હોય ત્યારે ત્યાગના ઘા થઈ શકે છે. પુખ્ત વયના તરીકે, ત્યાગના ઘા ધરાવતી વ્યક્તિઓને તેમના ભાગીદારો દ્વારા છોડી દેવાનો અથવા નકારવામાં આવવાનો ડર હોઈ શકે છે. આ ડર તેઓને સંબંધોમાં વધુ પડતો આંટીઘુંટીવાળો અથવા માલિકીનો બનવા તરફ દોરી શકે છે, ફરીથી ત્યજી દેવાની તેમની ચિંતાને દૂર કરવા માટે સતત આશ્વાસન માંગે છે.
3. અસ્વીકાર
અસ્વીકારના બાળપણના અનુભવો જેમાં અણગમતી અથવા અનિચ્છનીય લાગણીનો સમાવેશ થાય છે તે ઊંડા ભાવનાત્મક ઘા બનાવી શકે છે. પુખ્ત વયના લોકો ઓછા આત્મસન્માન સાથે સંઘર્ષ કરી શકે છે અને સતત તેમના ભાગીદારો પાસેથી માન્યતા અને મંજૂરી માંગી શકે છે. તેઓ અસ્વીકારના કોઈપણ દેખાતા ચિહ્નો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલ પણ હોઈ શકે છે. આ ઘણીવાર અન્ય લોકોને નકારવામાં આવે તે પહેલાં તેમને દૂર ધકેલવાની વૃત્તિ તરફ દોરી જાય છે.
4. વિશ્વાસઘાત
બાળપણમાં વિશ્વાસઘાત, જેમ કે તૂટેલા વચનો અથવા વિશ્વાસનું ઉલ્લંઘન, પુખ્તાવસ્થામાં વિશ્વાસની સમસ્યાઓમાં પરિણમી શકે છે. વિશ્વાસઘાતના ઘાથી પીડિત લોકોને તેમના ભાગીદારો પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરવો પડકારજનક લાગે છે, આ ડરથી કે તેઓ ફરીથી નીચું જશે અથવા નુકસાન થશે. આનાથી ઘનિષ્ઠ જોડાણો બનાવવામાં મુશ્કેલીઓ અને સંબંધોમાં સાવચેતી રાખવાની અથવા દૂર રહેવાની વૃત્તિ આવી શકે છે.
5. ઉપેક્ષા
બાળપણમાં ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક ઉપેક્ષા વ્યક્તિઓને અયોગ્યતા અને અયોગ્યતાની ઊંડી લાગણીઓ સાથે છોડી શકે છે. પુખ્ત વયના તરીકે, તેઓ એવું માનવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે કે તેઓ તેમના સંબંધોમાં પ્રેમ અને કાળજીને પાત્ર છે. આ ભાવનાત્મક રીતે અનુપલબ્ધ હોય અથવા તેમની સાથે દુર્વ્યવહાર કરતા હોય તેવા ભાગીદારોને શોધવાની પેટર્ન તરફ દોરી જાય છે, જે માન્યતાને વધુ મજબૂત બનાવે છે કે તેઓ પ્રેમ માટે લાયક નથી.
6. અતિ સુરક્ષા
આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકની સીમાઓનું સન્માન કરવામાં આવતું નથી, અને તેઓ તેમના સંભાળ રાખનારાઓ પર વધુ પડતા નિર્ભર બની જાય છે. આનાથી પુખ્ત વયના સંબંધોમાં તંદુરસ્ત સીમાઓ રચવામાં મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે. દુશ્મનાવટના ઘા ધરાવતા લોકો તેમના ભાગીદારો પર વધુ પડતા નિર્ભર રહેવામાં સંઘર્ષ કરી શકે છે અથવા ભૂતકાળના અનુભવોને કારણે આત્મીયતાનો ડર અનુભવી શકે છે અથવા તેને નિયંત્રિત કરી શકે છે.
